けろりんさんのプロフィール

服部みれいさんの本を読んでて　冷え取りすることをしてみようと思ったのですが　とりあえず　冷え取りソックス４段ばきをしたいのですが　そろえようと思うと4000円くらいになるので　とりあえず　家にあるソックスで重ねばきしました　木綿の薄いソックスに　ふかふかのソックスをあわせてみた　たった二枚重ねただけなのに　しかも冷え取りするひとはシルクの靴下が必須なのですが　シルクでもないのに　二枚重ねるだけで超気持ちいいのです　今日友達に冷え取り知ってる？って言ったら　彼女は随分前から　靴の先につけるカイロを入れてるよって言ってたので　おお　やっぱりみんな冷え取り対策しているんだなと　すごいなって思いました 今日ジュンク堂でチェックしてみたら　冷え取りの本が　ひとつの特集コーナーによせられていて 結構みんな冷え取り注目しているんだなって思いました 服部みれいさん効果もあるのかもしれないですが 白湯生活もしようと思うのですが やかんに水を沸騰させて　換気扇で空気を入れ替えながら　つくるって書いてあったんですが　 そうそう　これ気になる人は　ここを参考にしてね　一般的にはこんなかんじでいいみたい やかんをわかすのが手間だなと思うので　とりあえず　ポットのお湯飲んでみたけれど ふつうに白湯って確かにおいしいというか内臓を温めてくれるからいいかもって思いました 冷え取りいろいろ気になって本も中古でお求めしてみた 身体の調子が悪い時はやっぱり温めるってことが大切なのかもしれませんね では今日もふかふかの靴下で寝ることにします おやすみなさい とりあえず　シルクの靴下買ってみよ 続きを見る ['close']