Hiphopbody
[2013-04-15 23:18:57][
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88x9jq_fQ?fs=1&hl=ja_JP">カーヴィーもヤーナリズムも飽きてしまって もう お肉製造しすぎで重い リバウンドしまくっているので さすがに今日からヒップホップダイエットはじめることにしました ジェニファーガラーディさんのも気になりますが トロイドゥレイさんのを買ってみました 中古で 買いましたよ ないんちぇさんがこれされているようで 私もしてみようと思いました いいの教えてくれてありがとう 実は買ったのは随分前なんですが ずっと するの明日にしようって思ってばかりで もう大概体重いので 健康的にやばいと思いましてはじめることにしました 全く運動していなかったので10分で息かなりあがるし しかも汗だく 明日からぼちぼちすることにします そしてかーびーもまた入れてみようと思っています今たった10分しただけなのにかなり汗だくでした 明日からもう少し20分くらいしようと思います 意外とヒップホップなら動きまだ初心者でもついていけるかんじ ジェニファーガラーディさんの実はすごい気になってしまっててこれ買うことにしました以前ジャニファーのは別にひとつ持ってて気に入っているんですが ヒップホップに特化しているのは絶対にいいなと思って買うことにした 予約になっています うーんとりあえず夏に向けてダイエットしなくてはヒップホップダイエット~ベーシックヒップホップダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]/コロムビアミュージックエンタテインメント￥3,675Amazoncojpジェニファーガラーディのヒップホップダイエット [DVD]/日本コロムビア￥2,940Amazoncojp自分へのご褒美特許製品「活性型コエンザイムQ10」活性型コエンザイムQ10
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