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はるりょうママさん
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寒くなってきて、足の裏がすごく冷えててつらいこんな「冷え」を何とか改善できるかもと、セグレートさんのモニターで近澤式足つぼ棒&クリームで足つぼケアを始めました!昔、スーパー銭湯で何度か足裏マッサージをやってもらったけどとにかく痛くて痛くてでもやってもらうと、足が軽くなったり血流が良くなってポカポカそれを毎日自分でやってみよう!ってこと近澤式足つぼ棒と棒の摩擦などで肌のダメージを予防するためのクリームセルフケアのためのプリントがセットになって届きました「冷え」のツボをグイグイやるとものすごく痛い!!!!「押すというより、押しつぶす感覚で憎しみを込めて」ってプリントに書いてあるけど、泣けちゃうくらい痛いよでも、5分押すと足の裏がポカポカになる!しばらく毎日続けてみますちなみに「近澤式」とは「自称世界一痛い足つぼ近澤式」の考案者近澤愛沙さんの名前からきています名古屋で人気の足もみ師さんなんですってhttp//wwwohanaschoolcom/<近澤式足裏健康養成学院>も見てみてね!セグレート モニプラ支部ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
♪ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪のCMでお馴染み世田谷自然食品さんの乳酸菌が入った青汁を飲んでみました32g×15包入りですこんな感じに一回分ずつスティックタイプになっているのでお昼のお弁当に添えてもいいですね!さらさらの細かい粉末状です100150mlのお水などに溶かして飲みますホットでもおいしい青汁ということでお湯でほんのり甘くて飲みやすい青汁です還元麦芽糖水飴が入っているので甘いのかな原材料の六条大麦の若葉にも甘みがあるんですってお抹茶も入っているので香りもよくて味はお茶みたい青臭さは全くなくて、とっても飲みやすいですよおからパウダーで作ったレンジ蒸しパンの生地にも混ぜてみましたよ!抹茶蒸しパンみたいでおいしい乳酸菌が入った青汁は島根県産の大麦若葉、北海道に自生するクマザサに加えてお米由来の乳酸菌を加えた青汁です野菜不足の解消と乳酸菌が一緒に摂れてとってもおいしい青汁おすすめですよ!! ≪世田谷自然食品≫公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
パン大好きなんだけどコンビニで栄養表示を見てみるとカロリーやら糖質量やら凄すぎて恐ろしくてなかなか手が出ない!!最近の糖質オフブームでコンビニにも糖質低めのパンが発売されて嬉しいですねでも、食べたいと思ってお店に行っても売り切れだとショック!!家の冷凍庫にあると嬉しいもちもち大豆パン見つけちゃいました豆乳メーカーが作るもっちもち『大豆ロールパン』モニター10名募集!マルサンアイさんの商品ですこれ食べてみたいなぁマルサンアイさんの豆乳グルトは以前よく買ってたけれど最近見かけないなぁと思ってたら、ネットでも買えるんだね!何でもネットで買える時代ですね便利だわぁ 続きを見る ['close']
10月から始めたかぶちゃん農園さんのケフィール生活 美と健康の60日間プログラム60日間終了しましたちょっと最近寒くなってきたので冷たいケフィールを食べるとお腹が冷えちゃうだから出来たてのほわんと温かいケフィールを食べてあとはお料理に使うことが多くなりましたかぼちゃサラダマヨネーズの量を減らしてケフィールを混ぜてみましたいつもよりさっぱり爽やかな味になって食べやすい魔法の発酵ポットで塩糀も作りました常温で作ると寒い時期なら10日くらいかかっちゃうのに発酵ポットを使えば9時間で出来ちゃう!!!塩糀ラブな私にはとっても嬉しい最初の頃と比べて、正直食べる量は減っちゃったけどそれでもコツコツ毎日食べ続けましたよお通じの具合はそれほど変化なかったんだけどきっと腸の中は60日前より元気になってるはず!この寒い季節になってもお肌の乾燥を感じないのはもしかしたらケフィール効果かな??かぶちゃん農園ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
あっという間に12月早いですね今朝は久しぶりに雨が降ったけれど、最近ずっと晴れていて空気も乾燥していたので肌も喉もカラカラそして髪の毛もぱさついてまとまらない!!最近「ツヤ髪美人」になれると話題の羊毛ケラチン雑誌にとりあげられているらしいです最近そういう情報に疎くて知らなかったそんな羊毛ケラチンを使ったヘアケアスプレーをなんと!!自分で作っちゃおうというキットがあるんです自然化粧品研究所さんの「羊毛ケラチンヘアケアスプレーキット」キットに入っている材料は精製水 84gと羊毛ケラチン 3gアロエベラ葉汁 5gオレンジフラワーウォーター 5g植物性グリセリン 3gスプレー容器は自分で準備してね作り方はスプレー容器に精製水、アロエベラ葉汁、オレンジフラワーウォーターグリセリン、羊毛ケラチンを入れますよく振ったら出来上がり!あらら、超かんたん!髪を洗って乾かす前や朝のスタイリングの前にスプレーして使います1ヶ月以内に使い切るということですが100mlだから毎日使ってたら使い切れる手軽な量ですいつものぱさついている髪の毛がちょっとツヤが出てるかな??出てますよね!確かに手触りは良くなりますよ!何より「自分で作った」というのがいいですねふんわりオレンジの香りも癒やされますよ自然化粧品研究所ファンサイト参加中 続きを見る
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