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優月さん
■ブログ ♡晴れたらいいね♡（糖質制限ダイエット）
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昨日は家族でヤマダ電気へ その帰りあの言葉が出たわょ 「お菓子買っていく？」 はぃ、、、買ってもらいました（笑） 私、遠足前の子供みたい 昨日は夫も食べたいお菓子をカゴに入れてたわよ（笑） でも、母は心配してた 母「テレビを見ていたら、ストレスが原因って言ってたけど」って ストレスかぁ ストレスなのかな？ 私は今、とっても充実してるけどなぁ 自分で気付かないストレスもあるみたいだしね あまり心配かけないように、お菓子はそろそろ減らしていくわっ！ ５月１２日 私の朝食 酵素 マルチビタミンミネラル 茹で卵２個 合計 184kcal ５月１２ 私の昼食 クッキー＝160kcal 笹だんご１個＝125kcal お菓子＝290kcal 合計 575kcal ５月１２日 私と夫の晩ご飯 私は 焼肉＝300kcalくらい サラダ＝66kcal ビール＝654kcal お菓子＝500kcalくらい 合計 1520kcal ５月１２日の総カロリー2279kcal ありえんわこのカロリー 今日からまた、少し気合い入れ直します!! ビールも前みたいに糖質オフにしないとなぁ お菓子は一日一つにしよ そして今日はお酒を我慢しよっと 夫の実家にはすぐ行ける距離ではないので 義母にお手紙とお花をおくった 喜んで電話をくれた＾＾ なかなか会える距離ではないけれど、今度ゆっくり遊びに行きます！ １６５．５センチ 5月12日の体重 ５44キロ 前日と変わらず 目標体重 ４８キロ ４８キロ→６３キロ→現在５４キロ ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中 【海外セレブ】チュニック ドルマンスリーブ【海外セレブ】ドルマンスリーブ カットソー チュニ 価格：780円（税込、送料別） 続きを見る ['close']
５月７日 夫の晩ご飯 牛丼キムチチーズ 昨日はずっと寝てばかり 夫の晩ご飯は軽くだけど作ったものの、朝からまったく作る気も食べる気もなし 痛み止めを飲む為に口に入れてるようなものだったわ 朝（昨日） 酵素 マルチビタミンミネラル 昼夜（昨日） アイス せんべい 湯で卵 なんにもやる気なしで、体重計にも乗ってないわ カロリー計算もお休み 早く少しでも体調が復活しますように ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ ブログ村のプロフには写真も載せてます →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中 ↑ちょっとこれ見て！↑ ローズの香りでいつものお風呂掃除が楽しくなるわよ！！ 初めて見たので使ってみたい！ 天然アロマエッセンスを配合アロマの香りで楽しくおそうじ！消臭効果も！ 泡の力でこすらず落とす！※ バスマジックリンの高い洗浄力はそのままに、 優雅なアロマの香りがおそうじしている間お風呂空間いっぱいに広がるから、 香りを楽しみながら浴室内の洗浄と消臭ができます 香りは、リセッシュアロマチャージエッセンシャルローズの香りと同じ香りです 毎日のお風呂掃除、これだとルンルンでできちゃうわよ＾＾ いやこれは嬉しいアイテムだわ 女性の方には本当に待ってましたって感じ もし当選したらいつも以上にお掃除張り切るわ（笑） バスマジックリン 泡立ちスプレー アロマ消臭プラスを24名様に ←参加中 続きを見る ['close']
何かわかりますかねぇ（汗） キャラ弁を作る時に「色」で困った事ないですか？ こちらの野菜パウダーはご飯やパン、練り物に混ぜて使えるの もちろん栄養満点！ ティースプーン山盛りでほうれん草ひと束の栄養が入ってるの すごくない？ 好き嫌いの多いお子ちゃんには嬉しいアイテムよね＾＾ お子ちゃんだけじゃなく、外食続きのパパさん 介護や食事療法 なんとなんと、我が家のお子のワンちゃんにもOKなのよ 嬉しいわぁ＾＾ 私はキャラ弁はちょ苦手なので 笑わないでょ 一応、、、こいのぼりです とうもろこしパウダー、美味しかった！ 私が毎日夫に作るお弁当は 「男弁！」 って感じなので たまには可愛らしく作ってみようかな ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ ブログ村のプロフには写真も載せてます →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中 便利野菜ファンサイトファンサイト参加中 アジアン ファッション/エスニック ファッション/ナチュラルワンピース レディース チュニック 価格：2,980円（税込、送料別） 続きを見る
一番感じたのは化粧ノリでした やはり化粧ノリが良いと、一日の気分も違ってきます とても満足できました！
母のお友達がプレゼントしてくれたお弁当箱！ とっても可愛くてさっそく使ってみたの＾＾ こんな感じにカフェ丼に 今日の夜はお酒を飲もうかななんて思っているので できるだけ朝昼はヘルシーにしようと！ なので朝からもうお昼のお弁当作っておいたわ（笑） 私の朝食 酵素とマルチビタミンミネラル （ほとんどカロリーはないので計算にいれてません） 私の昼食 時間もあったのでちょっと細かくカフェ丼のカロリー計算してみた カフェ丼 ご飯100g＝168kcal 鶏胸肉80g＝80kcal レタス30g＝6kcal トマト半分＝20kcal サラダ油小1＝60kcal 醤油大匙2＝26kcal 砂糖小匙1＝12kcal 合計 372kcal お菓子食べ放題から、そろそろ卒業しないとだわ 夫はまだ夢の中 我が家の連休は、いつもと変わらない毎日を送る予定です＾＾ ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ ブログ村のプロフには写真も載せてます →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中 こちらはアクシスさんの 「レイヴィボディシャンプーローヤルゼリー＆ハチミツ」 香りがめっちゃ好き！ ハリツヤが気になる方にオススメ＾＾ ローヤルゼリーがボディシャンプーに入っているなんて、なんて嬉しくて贅沢 女王蜂さんの為に作られるローヤルゼリーよ！ お風呂場で撮ったのでボケちゃってるけど あっという間にふわふわの泡o o 山盛りの泡ができるので、泡で洗うって感じ お風呂から出ても、自分の体からいい香りが、、、それに癒されて眠るの最高よ！ 夫も使っちゃってるので（笑）お部屋の中が毎日いい香りなのよ 肌もしっとり柔らかになるので気分もいいわ なんかね、ずっと夫とペッタンこしたい気分になるわょ ほんと、私からのオススメです!! ★お買い上げ金額【税込3150円】以上で送料無料！！★金額に関わらず、代引き手数料【無料】！ 価格：879円（税込、送料別） 【新掲載】食べる前にのせて出来たて風に♪【食洗機対応】カフェ丼ランチボックス〔キティ北欧 価格：1,470円（税込、送料別） アクシスファンサイト参加中 続きを見る
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