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優月さん
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shcjpファンサイト参加中 シャイニング化粧品 無添加化粧品「シャイニングWクレンジングジェル」 無添加化粧品「シャイニングプラチナコラーゲンゲル」 こちらのクレンジングジェルですが、まず驚き 弾力のあるジェルでメイクを落とすでしょ？ その後にぬるま湯をくわえると、泡立って洗顔石鹸になるの なので、これ一つでクレンジングと洗顔が同時にできちゃう！ もちろん洗顔は必要なし そしてサッパリ綺麗になったら、こちらの 無添加化粧品「シャイニングプラチナコラーゲンゲル」の出番 これ１つで化粧水乳液美容液クリーム化粧下地の役割をしてくれる プルっぷるでしょ？ ちょっと揺らすとプリンみたいなの！ それだけプルプルなの！ 肌に必要なのは水分！ これは誰がなんと言おうとそうなんです 保湿なんです！ 自分でも経験しててよーくわかってます 肌に水分が足りないと、、、、恐ろしい事になりますょ なので夜はたっぷりと２度塗りしちゃった方がいい＾＾ こんなに簡単なのに、使った後の満足感は凄いです 正直、このクレンジングジェルには驚きました →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']
エソラマーケットファンサイト参加中 今日の夫のお弁当 チキンカツ 切り干し大根煮 ニラ入り卵焼き 私の朝食 チキンカツ＝40？50kcal？くらい？ ニラ入り卵焼き＝94kcal 浅漬け大盛り＝40くらい？ ワカメのお味噌汁＝41kcal ご飯50g＝84kcal 合計 309kcal 私の昼食 こんにゃく炒飯＝165kcal 卵1個＝85kcal 蒟蒻畑2個＝14kcal （ニラ少々なので計算に入れてません） 合計 264kcal 前に蒟蒻シリーズを買っててねその時のこんにゃく炒飯なんだけど、、、 なんか「こんにゃく炒飯って」と思って食べてなかったの 今日、思い切って食べてみたら あらま めちゃ美味しいじゃないの!! 普通にご飯よ！ご飯！ 想像で判断してはならぬものですなぁ 色々と具を入れたらもっと美味しいだろう＾＾ なんか欲しくなっちゃったゎ ワンちゃんのお散歩に行ったらですよ ささみ君が何か変 「ささみ君ささみ君」と呼んで顔をみたら お気に入りの小さなボールをくわえながら歩いてる 家の中で遊ぶ用なんだけど持って来ちゃったのね＾＾ こんな姿に癒される毎日です ちなみに ほぼ寝たきりのワンちゃんが調子のいい時は、カンガールバッグに入れてですょ 私がしょって一緒にお散歩行ってます これがまた重いのなんの でもお外の空気、吸いたいんだもんね＾＾ 優ママ頑張るわ！ ____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こちらは前にも絶賛で紹介させてもらった「七美茶」 →こちらの記事に詳しく載せています← 春はダイエットに最適なんだそうです！ 前回も載せたけど、ほとんどの人がダイエットに成功している程 私もその中の一人＾＾ 毎日なんだかスッキリしない お腹が張っていて苦しい 出そうで出ない長ーいトイレ 薬は飲みたくない 美容にも気を使っている ダイエットが続かない まずいのは苦手! カラダにいいものがほしい! こんな悩みがある人には本当にオススメできる「七美茶」 無添加ローカロリーノンカフェインなので安心して毎日飲める クリックすると大きくなります 私は煮出す派！ そして濃いのが好みかな なんかその方が効く感じがして（笑） http//wwwrakutencojp/esora/ 楽天にも出店したそうです！ ダイエット中はお茶を飲んで、便秘にならないよう気を付けてる この「七美茶」は私のオススメです＾＾ →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ 口コミ、メディアでも絶賛の腸内革命ダイエットティー毎日美味しく綺麗習慣はじめませんか？/ 価格：500円（税込、送料込） 続きを見る
管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中 昨日の私の晩ご飯 カロリー調整食200kcal「メルルーサのおろし煮」 私はダイエット食だけど管理栄養士監修の腎臓病食糖尿病食塩分制限食 もあるんだよ＾＾ こんな感じ＾＾ ヤバいくらいにメニューが全部美味しいの！ 昨日はご飯を食べていないので＝208kcal 炭水化物も176 合計 208kcal 昨日の総カロリー 朝昼はこちらから 合計 758kcal 布団の中でいつも携帯でブログを見ながら寝るんだけど ダイエットに成功した人の記事で 肥満外来？だったかな？みたいなのがあって 一日800kcalでと進められてた （その人その人で違うとも書いてました） それに運動も そう考えたら、私の今のカロリーも大丈夫って事になるのかしら 私の場合は寝たきりのワンちゃんがいて、側にいないと泣くので ほーんと動かないし 他の人よりはカロリー低くしないとなぁといつも思う 一日1000kcalくらいがいいのかもなぁ 若い時なんてこんな悩み持った事一度もなかった 好きな物を食べて飲んでも太る事はなかった ２年くらい前から一気にきたゎ 若い頃には戻れないけど 同じ体形にはなれないけど 少しでも近づけるようにしないとだわ 皆さん使っているような立派な体重計が欲しいなぁ 今使ってるのは体重しかわからないんだぁ →ダイエットブログ 主婦のダイエットはこちらから← にほんブログ村 人気ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ 【海外セレブ】チュニック ドルマンスリーブ【海外セレブ】ドルマンスリーブ カットソー チュニ 価格：880円（税込、送料別） 続きを見る ['close']
Wカットスリムハーバルティー 炭水化物や糖、脂肪の吸収をトリプルで抑えダイエットを完全サポート！ 止められない糖分脂っこい食事と一緒に飲む「新ダイエット習慣」 食品の脂肪と糖をW阻害してくれるんですって サプリメント系の錠剤は吸収が遅いけど、こちらのハーブティーは液体なので早い！ だからこそ助かるのよね 不足がちな食物繊維も、このハーバルティーでとれちゃう http//wwwkirei2011com/user_data/lp_ht_burnphp ↑ こちらを見るとわかると思うけど、かなりの人気商品なんだよ＾＾ 届いた時からすでにかすかな香りが 味はどうなのかな苦味あるのかなと心配だったけど、いえいえ飲みやすい！ と言うか、美味しい＾＾ 最近は便秘に悩まされる事もなくなり嬉しい限りです ダイエット綺麗になりたい人にはオススメしちゃうわ＾＾ 続きを見る ['close']
株式会社バイソンのファンサイトファンサイト参加中 「スウィートサロン Wブラウンアイライナー」 こんなのが欲しかったのデス＾＾ こんな感じになっててね こんな感じにするんだけど 私は化粧が下手なので今ちょっと練習中 すごく使いやすくて、下手っぴーな私でももう少ししたらこんな感じにできるかも＾＾ 定番の黒アイライナーのみで引くとこんな感じ ちょっとキツい感じしない？ ほら、ナチュラルだけどパッチリだよね＾＾ （ちなみに私のおめめではありません） このアイライナーは実際のOLさんの声から生まれた商品なんだって！ 届いた日から気に入っちゃった シワヤバいのでぼかしました もっと綺麗にできるように練習だわ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ 人気ブログランキングへ 「スウィートサロン Wブラウンアイライナー 02 ミルクチョコレート」のネット通販／スウィート 価格：1,200円（税込、送料別） 続きを見る ['close']
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