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優月さん
■ブログ ♡晴れたらいいね♡（糖質制限ダイエット）
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多くの栄養成分をバランスよく含んだノニのジュース シナジーノ 前から気になってはいたんだけど、ノニって飲みにくい？クセがある？と思ってた でも体にいいのはよく知ってた自分や家族の健康に気を使っている人 ノニジュースの味にこだわる人 健康志向で天然由来にこだわる人 多くの栄養素を簡単にバランスよく摂取したいと考える人 ↑にオススメよ↑＾＾ 色を見た時に「」ってなったけど 色だけであって（笑）飲みやすいの だから最近は毎朝飲んでる＾＾ なんだかんだとバタバタしてて、疲れも次の日まで残る私 これからはもっともっと気温も高くなるし、少しでも健康でいないといけない そんな思いを込めて飲み続けていますょ♪ お召し上がり方 よく振ってから1日12回、1回30mLを目安にお召し上がりください 内容量： 740ml •栄養成分表示 (30mLあたり) エネルギー15kcal、タンパク質0g、脂質0g、炭水化物4g、ナトリウム5mg •原材料名 アロニア果汁、果糖、ノニ果実粉末、ノニ果汁、クエン酸、増粘安定剤（キサンタンガム）、保存料（安息香酸Na）、香料 体に良い物は続けていきたいですね＾＾ ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ にほんブログ村 ダイエット日記 ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ Swell ステンレスボトル クラシック 500ml スウェル ウォーターボトル 水筒/保温/保冷/直飲み/ 価格：5,250円（税込、送料込） シナジーワールドワイドファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
夫は毎日のご飯に必ずお漬物を食べる人なの しかもガッツリ!! 私よりは若いんだけど、やっぱり塩分が気になってくる こちらはダシの風味がしっかりきいてて、しかも減塩！おかかつぼ漬ざく切り高菜梅味しば漬 きゅうりのしば漬には、昆布だし 梅肉の梅味としその風味で、さっぱりした味 ざく切りの高菜漬には、椎茸だし このだしが減塩でも、しっかりとした味を作り出してくれてるの 私は梅味がめちゃくちゃお気に入り ビールが一段と美味しいわぁ 夫はつぼ漬が好みみたい＾＾ 健康に気を使っている人には嬉しい商品だね＾＾ にも合うよー夏バテ気味の夫は喜んでたわ＾＾ ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ にほんブログ村 ダイエット日記 ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ [常温]梅ふぶき1kg 東海漬物昆布、生姜、しその葉、梅肉を使った干したくあん[常温食品][5,250 価格：1,062円（税込、送料別） 箸休めクラブファンサイト参加中 続きを見る
こちらは海外セレブ愛用の最先端ヘアスタイリング sexy hair セクシーヘア スプレー 海外製だからか、とても大きいの！ 適度なホルド力を持ちながらも固まらない早乾性ヘアスプレーなの なので一日中、手ぐしでスタイル再現できるんだよ＾＾ ブログ村 主婦のダイエット ↑ こちらのプロフに数ヶ月前の私の顔写真を載せているんだけど 髪も伸びて色々といじってはいるものの、やはり固まっちゃうと気になってた でもこちらのヘアスプレーを使ってみたら、固まるストレスがない！ 指もスーっと通る！ 風に吹かれる心地よさ（笑） 手ぐしでこんな感じになるんだ＾＾ これはいいわ！ ちょっとセクシーになった気分になっている、もうすぐ40歳のおばさんでした（笑） 300mlで1680円はお得だゎ ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ ダイエット日記 ブログランキングへ にほんブログ村 レシピブログに参加中♪ スプレーするだけで無造作リッチなセレブヘア！【全品ポイント10倍】【あす楽】sexy hair ビッ 価格：1,680円（税込、送料別） 株式会社 Lovers Hファンサイト参加中 続きを見る
６月２７日 夕食 ぜんぶ頂き物 ６月２７日 夫のお弁当 寝坊して簡単に 私の朝食 お弁当の残り 私の昼食 昨日は何食べたかさえ思い出せない 体重測定もなし 忙しすぎて自分の時間が持てず、イライラマックスだわ 時間の使い方が下手なんだろうなぁ もうね、、、 イライライライライライライライラーーーー!! です 今日はカロリー計算もサボりますゎ 毎日思う 明日からは少しでいいから自分のゆったりした時間が欲しいと でもその思いは儚く消える いつになったら料理やダイエットに向き合える日が来るのか ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ にほんブログ村 ダイエット日記 ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ 記事にするのを忘れていたんだけど 前に一緒にチョコ作ってくれた友人のお子ちゃんと、今度はチーズケーキを作った＾＾ 父の日に合わせてね♪ こちらはメイトーのクリームチーズとサワークリーム ケーキ作りやお菓子作りが苦手な私でも超簡単にできる！ しかも子供でも簡単に楽しみながらできるよ＾＾ 簡単チーズケーキ メイトークリームチーズ200g（カップ２個） メイトーサワークリーム（カップ１個） 卵１個 グラニュー糖（砂糖でも）80g レモン汁小さじ１ コーンスターチ大さじ１ バニラエッセンス少々 ①クリームチーズとサワークリームを常温で柔らかくしておく ②クリームチーズにグラニュー糖を加えてよく混ぜる ③ ②に溶いた卵を３４回に分けて加えよく混ぜる ④サワークリームとレモン汁を加えてよく混ぜる ⑤コーンスターチを加え混ぜ合わせ裏ごし器でこしてバニラエッセンスを加える ⑥型に入れて180℃に予熱したオーブンで30分さらに160℃で20分焼成 できあがり＾＾ めちゃくちゃ美味しいチーズケーキの完成！ 二つ作って、一つはお子ちゃんがパパに持って帰ったよ 我が家の夫も喜んで食べてくれましたん 国産生乳のみで作ったメイトークリームチーズとサワークリーム コクのあるクリームチーズに程よい酸味のサワークリームが相まって 甘い物がちょっと苦手な人でも美味しく食べられるょ！ 夫からはまた作ってーと言われたので、そろそろまた作ってみようかな お恥ずかしながらチーズケーキをはじめてつくったゎ こんなに簡単にできるなら、いつだって作れるわよ♪ メイトーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
６月２２日 夫のお弁当 生姜焼き丼 ソーセージケチャップ味 三角油揚げ（昨日の残り） サヤエンドウ ６月２２日 私の朝食 おにぎり100g＝168kcal 三角油揚げ残り＝120kcal 生姜焼き残り＝34kcal ソーセージケチャップ＝80kcal 合計 402kcal 昼食（実家で） レタス＝10kcal トマト＝40kcal 茹で卵＝92kcal 焼きおにぎり＝181kcal ほっとケーキ＝282kcal 合計 605kcal 夕食（写真なし） 焼きおにぎり２個＝362kcal ポテトサラダ＝200kcal ビール459kcal 合計 562kcal とりあえず記録だけです 【花粉症のデリケートなお肌にも】岡田ローションです 「無添加」に騙されていませんか！ 無添加化粧品とされている物に、薬物や添加物が数多くある事知ってました？ 隠れた添加物が入っていても無添加で売られている商品が結構あるんですよ 無添加工房OKADAでは本当の無添加化粧品だけを作っているの 本当の本当＾＾ 使った感じはサラサラしてる パシャパシャしてるって言うのかな そして後から浸透していくのを感じる 無駄な物が入っていないんだなーってわかるよ 敏感肌の人には嬉しい商品ですね＾＾ 最初は肌の弱い家族の為に作った石鹸がきっかけだったそう なんか温かみも一緒に届く岡田ローションです ランキングに参加しています＾＾ 応援してくださる方は下↓の３つをポチっとお願いします！ にほんブログ村 ダイエット日記 ブログランキングへ レシピブログに参加中♪ 本当の無添加【無添加工房OKADA】ファンサイト参加中 続きを見る
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