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PECOchanさん
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30日(水)の朝ごはんです いつもなら休日の水曜日ですが月末という事もあり、休日返上で夕方から兵庫出張のPOCOしかも泊まり出張で御座います…という訳で、いつもよりはちょっと遅めで一緒に朝ごはんを頂きましたよ 6品目サラダ(レタス、きゅうり、わかめ、豆腐、しらす干し、アーモンド) 茹でたほうれん草+納豆+塩麹+梅の実ひじき 混ぜて食べると美味!栄養も◎ 塩麹ぶりとトマトのきのこたっぷり生姜焼き ← レシピへGO! 寒ぶり、トマト、しめじ、舞茸、えのき、塩麹、生姜、胡麻今が旬の寒ぶりを使って!ジューシーなトマト、さらにたっぷりのきのこと頂く絶品な生姜焼きです塩麹に漬けたしっとり柔らかいぶりに、ジューシーで程よい酸味と甘みのあるトマト、きのこでかさ増し&食感UPでとっても美味しい一品です脂がのったぶりにトマトがよく合いますよ! キムチーズオムレツ サラダルッコラ添え 半分に切って撮れば良かった 玄米 ツルりん鶏ささみと根菜の生姜とろみ汁 鶏ささみ、ごぼう、人参、コーン、ねぎ、生姜ささみは片栗粉をまぶしてスープにIN!アクは丁寧に取るよツルりん&しっとり食感でスープにとろみも付いてとっても美味しい以上!泊まり出張なので、少しでも栄養あるものをという気持ちできっと夜はコンビニで買ったサラダとか食べるんだろうな(出張の時はいつもそんな感じ)そしてちょっと前に仙台出張だったPOCO美味しい笹かまのお土産です 笹かまぼこ チーズずんだサーモン入り(鐘崎) 晩酌のお共に頂きました!柔らかくてとっても美味しかったよわさびを付けるとより朝ごはんを頂いた後は、POCOは出張へ行く準備そして早めに一緒に家を出て、近くのカフェで2時間ほど過ごしたよ休日はなくなっちゃったけど、ちょっとしたデート気分色々お喋りしながらコーヒーを飲みながらそのままPOCOを見送って買い物をして帰りましたちょっとでもこういう時間を作るのは大切 時間は有限だからね、大事にしなきゃ こちらもポチッ!と頂けると嬉しいです いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになっています!感謝の気持ちを込めて… ■参加申し込み中■★熊本県産★『鮮馬刺し タタキ赤身セット』を5名様にプレゼント! 続きを見る ['close']
25日(金)の朝ごはんです!栄養満点スックランブルエッグや、ちょっとアレンジした焼売など モッツァレラと林檎のハーモニー パフェ仕立て ← レシピへGO! 一つ前の記事で紹介済みです!モッツァレラとりんご、よく合うんだよね トマトとしらすの豆乳塩麹スクランブルエッグ ← レシピへGO! トマト、ブロッコリーの茎、しらす干し、卵、ブロッコリースーパースプラウト、塩麹、豆乳トマトの優しい酸味甘み、そしてしらす干しの風味、塩麹でとっても美味しい一品以前作った しらすとトマトのとろたまごはん 大葉梅マヨ風味トマト+しらす干し+卵の組み合わせが とっても美味しかったので、今回は身体に優しいおかずの一品として、豆乳や塩麹を加えてこんな感じに仕上げてみました 豚肉とホタテの焼売 きのことネギの生姜餡かけ 焼売は市販のものですこのまま出すのも何だかなと思って、しめじ、ねぎ、コーン、生姜で餡かけに焼売の下には蒸したキャベツをたっぷりと!より美味しく頂けて満足 麦とろ納豆+塩麹+梅の実ひじき からし蓮根 いか明太詰 玄米+十六穀ごはん しじみ汁 以上!ご馳走様でした実はねこの日からちょっとした?悲劇が始まったのですよ掃除機をかけ終えて、ふとした瞬間にぎくっ!!はい人生初のぎっくり腰になりました噂には聞いていたけど、こんなに痛くて、怖くて、日常生活に支障が出るとはPOCOにもすごい心配かけちゃってね、冷やす湿布を貼ってもらったり、何だか老後を想像しちゃったよ(苦笑) 将来はこんな感じで過ごすのかなみたいなゴミ捨てもお願いしちゃったり、倒れてないか頻繁にチェックの電話をもらったり元気に動ける体の有難み、大切さ…改めて実感している今日この頃であります こちらもポチッ!と頂けると嬉しいです いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになっています!感謝の気持ちを込めて… ■参加申し込み中■【3様名限定】日本初上陸!幻の白いハチミツ(100%オーガニック)3種セット! 続きを見る
最近色々な調理&盛り付けで楽しんでいるタカナシ乳業 さんの「北海道モッツァレラ」 第一弾は *グリーン&ホワイトのスウィーティーカップレーゼ第二弾は2品で*カプレーゼの生ハム巻き アボカドを添えて*アボカドとブロッコリーのバジルモッツァレラ焼きそして第三弾はこんな感じで頂いてみましたよ ★★★レシピ★★★■材料(1人分)北海道モッツァレラ……1/2パック(60g)りんご……1/4個程度パプリカ(黄オレンジ使用)……1/6個ブラックオリーブ……12個海藻、ベビーリーフ(お好みで)……適量バジル(生)……1枚EVオリーブオイル……小さじ1/2■作り方1)モッツァレラ、りんごは大きさ厚さを揃えて8等分に切るパプリカは細切りに、 ブラックオリーブは薄くスライスする*りんごは分量外の塩水 又はレモン水にさらしておくと変色防止になります2)器に海藻やベビーリーフを敷き、その上からモッツァレラとりんごを交互に盛り付けるパプリカ、ブラックオリーブ、バジルバランス良くをのせ、EVオリーブをモッツァレラとりんごにかけて完成 モッツァレラ、りんごは大きさ厚さを揃えてなんて書きましたが、全然揃ってないというね 大雑把ですみませんまぁ私の不器用さ加減は置いておいて、こんな盛り付け、食べ方もどうかなと思って紹介させて頂きました紅白で何だかおめでたい感じ?特別何も味付けはしてないんだけど、ミルキーでコクのあるモッツァレラに、爽やかな甘さのりんごがバッチリ合う! 添えたオリーブやバジルと一緒に食べてもGOOD!パフェっぽいガラスの器に盛り付ければ 手軽にお洒落な一品に とっても美味しい北海道モッツァレラやっぱり一番はシンプルにそのままの食感、旨味を活かして頂くのが好きだなぁ色々な食材と合わせて、盛り付けもちょっと工夫して…大好きなモッツァレラ!まだまだ魅力いっぱいだまた朝ごはんに、お酒のお共に、モッツァレラ料理楽しんでいきたいと思います タカナシ乳業株式会社 タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 こちらもポチッ!と頂けると嬉しいです いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになっています!感謝の気持ちを込めて… 続きを見る ['close']
22日(火)の夜は休日前ということで以前 紹介した タカナシ乳業 さんの「北海道モッツァレラ」 こちらを使ったおつまみを頂きながら 晩酌を楽しみましたよまずは簡単早い絶品のおつまみから ★★★レシピ★★★■材料(2人分)北海道モッツァレラ……1/2パック(60g)トマト……小1/2個バジル(生)……4枚生ハム……4枚アボカド……1/4個◎レモン汁……小さじ1/2◎EVオリーブオイル……小さじ2◎粗挽き黒胡椒……少々■作り方1)モッツァレラ、トマトは4等分にスライスし、アボカドは種と皮を除いて粗みじん切りにし◎をよく和える2)生ハムの上にバジル→トマト→モッツァレラを順に重ねて巻く巻き終わりを下にして器に並べ、1のアボカドを添えて完成*モッツァレラの方が巻き終わりになるようにしてバジルを見えるように盛り付けると綺麗! 3分?5分?…はかからないかな? あっという間に作れちゃう簡単おつまみレシピパクッと一口で召し上がれ とっっっっても美味しいですよ お馴染みカプレーゼも生ハムで巻くと食べやすいし、さらに美味しくなるんだぁそしてただ単に、オイルをかけるだけじゃなく、刻んだアボカドにオイルを和えてちょっとひと工夫!このハーモニーが堪らないさらにお好みでバルサミコ酢をかけてもいつもの晩酌に、おうちパーティーに、おもてなしにぜひぜひ そして!残り半分の北海道モッツァレラはこんな料理に ★★★レシピ★★★■材料(2人分) ブロッコリー……1/2株アボカド……1/2個ミックスビーンズ……50g北海道モッツァレラ……1/2パック(60g)バジル(生)……56枚ブラックオリーブ……45個レモン汁……適量ハーブソルト、オリーブオイル……適量■作り方1)ブロッコリーは小房に分けて耐熱皿にのせラップをかけて電子レンジ(730w使用)で1分弱加熱する2)アボカドは種と皮を除いて一口大に切りレモン汁をかけるモッツァレラは78等分にスライスする3)1のブロッコリーの上にアボカド、ミックスビーンズ、モッツァレラ、バジルをのせ、ハーブソルトを強めに振り、オリーブオイルをかける 4)オーブン又はトースターで色よく焼いて仕上げにスライスしたブラックオリーブをのせて完成 モッツァレラがとろり!そのまま頂くのも美味しいけど、こんな感じも良いねバジルソースやトマトソースをプラスしても美味しそうだよあとはフレッシュバジルの代わりに大葉でもまた違った味わいが楽しめそう!コクのあるクリーミーな北海道モッツァレラ、熱々料理でも存在感大でした こちらのモッツァレラを使ったおつまみ2品と、他に用意したおつまみは 合鴨のスモーク トマト&アボカドと共に ↑の料理で残ったトマト&アボカド使用 スティック野菜盛り合わせ(胡瓜、キャベツ、2色パプリカ、セロリ、人参) 合鴨のスモークは市販のものだけど、こんな感じで頂くとまたスティック野菜を盛り付けた器は、平たいガラスの器にいつも朝ごはんでヨーグルトを入れてる器を逆さまにして合わせてみたよ…と、こんな感じで大好きな野菜中心のヘルシーおつまみでした特に好評だったのがカプレーゼの生ハム巻き スパークリングワインに合うんだわ こんな感じで楽しい美味しい晩酌でした!ご馳走様でした タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 こちらもポチッ!と頂けると嬉しいです いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになっています!感謝の気持ちを込めて… 続きを見る ['close']
21日(月)の朝ごはんです カフェ飯風(あくまでも風ですよ! )な献立 グリーン&ホワイトのスウィーティーカップレーゼ ← レシピへGO! 一つ前の記事で紹介しましたが北海道モッツァレラ使用でスウィーティーに合わせて、グリーンとホワイトを基調とし、スウィーティーをカップにしたカップレーゼ(カプレーゼ)です 熊本出張土産 からし蓮根 いか明太詰 麦とろ納豆+塩麹+熊本出張土産 梅の実ひじき 熊本土産はこちらの トマトのほうれん草たまごしらすグラチネ ← レシピへGO! 前日の残り! しらすとトマトのとろたまごはん 大葉梅マヨ風味 ← レシピへGO! 玄米、卵、トマト、しらす干し、大葉、胡麻、梅干、マヨネーズサッパリと爽やかな旨味で 朝からでもモリモリ美味しく食べられる簡単ごはん加熱しても崩れにくい愛菜とまとがゴロゴロっと 食べ応えも充分です!忙しい朝やパパっと済ませたいランチにもピッタリ!お好みでほうれん草や玉ねぎを加えても◎ 手軽に美味しく栄養を摂取出来ます大葉と梅マヨの風味がクセになる食欲が無い時にもオススメですよ 豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー ← レシピへGO! ベーコン、玉ねぎ、人参、しめじ、キャベツ、コーン、塩麹、豆乳、生姜とってもヘルシー&栄養満点!チャウダーのようにトロっと濃厚な味わいのスープ油、バターは使用せず、ベーコンからの脂のみ牛乳の代わりに豆乳、そして味付けは塩麹!おろし生姜も加えて体ポカポカ!本当にこれだけで美味しいの?…と疑われちゃいそうですが素材の旨味もしっかり味わえてとっても美味しいんですよ アップルマンゴー&ブルーベリーヨーグルト今日も簡単だけど美味しい栄養たっぷりなメニューでした ご馳走様でした こちらもポチッ!と頂けると嬉しいです いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになっています!感謝の気持ちを込めて… ■参加申し込み中■★メイトー★手軽に飲める!「ビフィズス菌LKM512のむヨーグルト」【50名様】 続きを見る
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