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PECOchanさん
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7日(日)の朝ごはんです 今日はご当地カレーDay!ちょっと野菜が少なかったな… 根菜きんぴらリメイク de サラダ(海藻、根菜きんぴら残り、トマト、しめじ) 昨日のきんぴらは海藻、酢と和えてサラダに火を通したトマト&しめじをトッピング POCO新潟出張土産 万代シティ バスセンターのカレー&米粉ビーフカレー この時のお土産、サラサラカレー VS もったりとろりカレー 我が家の好みではバスセンターカレーの方が上かな 米粉カレーはあっさり味すぎてあまり特徴が無いなという印象 バスセンターのは黄色いから甘いのかな?と思いきや意外とスパイシー! でも昔ながらの小麦粉でとろりな口当たりが うん、もう少しとろみ控えめが良いな ハトシロール これにておしまい! しめじニラチーズオムレツ ニラが良いね 玄米+十六穀ごはん りんごオレンジパイナップルヨーグルト豆乳スムージー 今日は午前中ずっと だったし寒かったな 夕方からようやく晴れてきたけどね 3連休の中日、天気は悪かったけどお出かけした方も多いんだろうな 引き続き連休お楽しみ下さいませ お仕事の方は… 共に平日満喫しましょ *只今参加申し込み中* キタノセレクション「大人のためのカレー」チキン&ビーフ セットでモニター募集 いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになってます 感謝の気持ちを込めて… 続きを見る
6日(土)の朝ごはんです 今日から3連休の方も多いんだろうね! そう言えば、先月も3連休あったよね?皆さま連休が多いですなぁ 我が家はいつものように無関係の平日、次の休日は水曜日かな出張等入らなきゃだな 5品目サラダ(セロリ、きゅうり、クリームチーズ、温玉のはずが目玉焼き、レモン) いつもレンジで温玉を作るんだけど、今日は加熱しすぎて目玉焼きになってしまった 納豆+塩麹 根菜きんぴら(ごぼう、人参、れんこん、ピーマン) ピーマンも加えて彩りUP!塩麹+ハワイアンミックススパイスで味付け美味しく出来たよ 豆腐ステーキ きのこの生姜照り焼きだれ(豆腐、しめじ、エリンギ、生姜、トマト) 市販のハンバーグソース(照り焼き味)が微妙に残ってて、使い切りたくてね おろし生姜を加えたきのこだれの上からサッと炒めたトマトをのせて彩り良く仕上ました 栄養満点簡単一品♪セロリと塩こんぶ卵炒め の卵無しバージョン美味しいよ いくら醤油漬 すいか漬 共にこれにておしまい!とっても美味しかったぁ! 玄米 2種のつみれとニラのおから汁(鶏ごぼう&イワシつみれ、ニラ、ねぎ、白滝、おから) それぞれのつみれが2個ずつ残ってたので、ニラやねぎ、白滝で量増し! 手づくりおから、おろし生姜、めんつゆ少々などで味付け汁物にニラも美味しいよ りんごオレンジブルーベリーヨーグルト豆乳スムージー POCOの体調もだいぶ良くなって、あともう一息って感じかな喉鼻はなかなか治りづらい 次の休日は万全の状態で楽しみたいなぁ! ちなみに去年の10月の一週目休日は美容室!← 今振り返ってビックリ!雨だし一緒じゃん! 翌週は国営昭和記念公園の秋桜 コスモスまつりを見に行ってたよBBQしたり! 時々去年の同じ日は何してたかなって振り返ると結構面白いんだよね さて!次は色々見たいもの、買いたいものがあるからウィンドウショッピングかな 休みがあることを願って今週もあともう少し!頑張りましょ *只今参加申し込み中* 【毎日飲もう!玉露園『減塩こんぶ茶』モニター200名様大募集!】 いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになってます 感謝の気持ちを込めて… 続きを見る ['close']
5日(金)の朝ごはんです モリモリ食べて今日もまた出張へPOCOガッツ! 5品目サラダ(セロリ、海藻、ゆで卵、チーズ、トマト) セロリ+チーズ、卵でスタミナUP!セロリと海藻は酢で和えて、トマトは火を通してあります 焼きねぎの梅マヨ胡麻和え ← レシピへGO! 食べて疲労回復♪塩麹ポークのニラおろしだれ ← レシピへGO! ビタミンB1が豊富な豚肉に、酢、ニラ、生姜入りのさっぱり美味しい栄養満点おろしだれ さらにレモン汁をきゅっと搾って疲れてた体も何処へやら 疲労回復サポートレシピです! 我が家は朝ごはんで頂いたので、ニラの匂いを少しでも緩和するべく、サッと湯通ししたよ 大根おろしと和えてるし、匂いも気にならず朝から美味しく頂きました 納豆+塩麹 いくら醤油漬 すいか漬 玄米 いも煮風(里芋、大根、人参、ごぼう、しめじ、ねぎ) 牛肉&こんにゃく無しなので「風」 りんごオレンジパイナップルヨーグルト豆乳スムージー 昨日からPOCOの体調が微妙だったので、少しでも元気が出るようにでこんな献立! 食べてる横からこれはこうだからこういう効果がありそうだよとか言いながら ただどうぞって出されるよりも、こういう食材を使ってるから、こういう食べ合わせでとか そういうのを聞いて食べると、より体に良いもの食べてる!元気になれそう!って感じるよね! …そんな作戦で、POCOは「何だか体が楽になった気がする元気になってきた!」だって 単純で可愛い旦那さんです 風邪&お疲れ気味の旦那さんへ良かったらぜひ! *只今参加申し込み中* 【神戸牛ロースすきやき&森谷特製わりしたセット】を5名様にお味見プレゼント!! いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになってます 感謝の気持ちを込めて… 続きを見る
上野から移動しまして何気に久し振りのソラマチへ まずは早めのディナーにしましょう!何処にしようかお店を見て歩いてたら、 ちょうどあと1時間弱で寄席が始まるということで、江戸味楽茶屋 そらまち亭 に決定 以前からいつか寄席が見れる時に来たいねって話してたのでグッドタイミング! しかもすぐ横の席に案内して頂けました!店内は団体のお客さんもいて賑わってたよ 寄席が始まるとドリンクフードのオーダーは一旦ストップなので、先に色々頼んじゃおう! まずは恒例のビールで 左下のお通し、秋らしさも感じられて目でも楽しめました @大江戸串刺し天ぷら 海老、イカ、キス、椎茸、茄子などカラッと揚がっています! @フォアグラ江戸味噌漬け焼き 香ばしい味わいでバゲットや大根と一緒に食べると◎ 500mlとちょっと少なめの 日本の地ワイン(白) 穂坂甲州と共に @江戸百景 活粋盛り 千住大橋 お刺身はかなり大きいよ!23人前って感じかな、だいたい3切れずつ盛られてます! 白ワインはちょっと酸味は強いけど、角は無かったかな辛口でスルスル飲めちゃうな そしてワインのチェイサー代わりに?プレモル 瓶ビールも @手作り出し巻き玉子 出しというよりは甘い卵焼きって感じかな @和牛陶板焼き 湯気がモクモクしてるのに陶板は熱くないし、お肉も温かったのが残念 そうそう、肝心の寄席なんですが、 この日は金原亭 馬生(きんげんてい ばしょう)、林家たこ平 のお二人 寄席中は写真撮影はNGなので写真は無し実は二人とも寄席は初めて見たんだ 何かね、またちゃんと見に行きたいって思ったよ!噺家さんの世界に引き込まれるというか 聞く方も想像しながら一言一言聞こうと、手振りなどを見ようと集中するしね 新鮮な体験でした!もし寄席に興味のある方は、ひとまずお酒を飲みながら食べながら、 気軽に見ることのできる、こちらでデビューしてみるのも良いかも 店内は旅館のお食事会場のような、何かそんな雰囲気 一品物も充実してるから、ちょこちょこ頼んで楽しむのに良いね、鍋を頼んでる人も多かった! そしてお店を後にしまして相変わらず大きいスカイツリー、今夜は雅 東毛酪農63℃ の コーヒーミルクソフト×竹炭ゴマコーン を二人で一つ食べてお口直し …と、こんな感じで久し振りの休日、夏の間に傷んだ髪をスッキリさせて! 美味しいものも頂いて!たっぷり楽しんだのでありました 帰宅後はPOCOの微妙にずーっと続いてる風邪気味がまだ怪しい感じになってきたので 早めに就寝仕事の疲れもあるんだろうな 次はしっかり元気になってまたデートしようね 今日もPOCOに感謝です *只今参加申し込み中* 北海道産クリームを使用した絶品★王様のショコラケーキ★を5名様にプレゼント いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになってます 感謝の気持ちを込めて… 続きを見る ['close']
今日の朝ごはんですメインは先日届いたばかりの素敵な鍋で作ったものだよ 4品目サラダ(レタス、もやし、きゅうり、特竹輪) 竹輪は長崎出張土産 きのこの柚子こしょう香る納豆おろし和え ← レシピへGO! きのこを冷ます時間を除けば、あっという間に出来ちゃう簡単美味しい一品です とにかくこの組み合わせ、相性抜群ですよ!たっぷりのきのこも モリモリ食べれる 副菜、お酒の肴に、豆腐(冷奴、豆腐ステーキなど)にのせて食べたり、色々楽しめそう! 柚子こしょうの爽やかな辛さが全体を包んで、後引く美味しさです 里芋 de ごぼう入り肉じゃが 豚肉(牛肉じゃないのよ)、里芋、玉ねぎ、人参、ごぼう、白滝、いんげん 出来上がりまではこんな感じ↓ 実はこの肉じゃが!最小限の水分 で作ったんですよその秘密は アイリスオーヤマ 無加水鍋 COOKPADさんのモニターに当選して、先日届いたのです 有難う御座います ここ最近、無水鍋無加水鍋、よく聞きますよね私もかなり気になってたの! …そんな時にまさかの当選! 嬉しすぎる 無加水鍋デビュー、まずは付属のレシピに載っていた「肉じゃが」にTryしてみたよ 水は入れずに、素材からでる水分、調味料だけで出来ちゃった 蒸気を閉じ込めながら煮るので旨味栄養をキープ!煮崩れもなく、ツヤツヤに仕上がった これはすごい!素材の旨味もしっかりでPOCOも水入れないで作れるんだって驚いてた ちなみに「煮る茹でる」はもちろんの事、パンやケーキだって作れる 1台6役の万能鍋 しかも見た目は重そうかな?って感じだけど、拍子抜けするくらい軽い!洗いやすいし優秀! これからいつもの料理にじゃんじゃん使っていくので、またレポさせてくださいね 全品ポイント10倍&送料無料★エントリーでポイント最大29倍!2日23:59まで!今話題の無水無 かつお角煮 すいか漬 あさりと山菜の炊き込みごはん(あさり、山菜、きのこ) 特竹輪で旨味いっぱいの塩麹おから汁(特竹輪、豆腐、わかめ、塩麹、手づくりおから) サラダにも使った特竹輪、かなり大きかったので半分は汁物にかなり美味しかった バジルさん!今日は七味じゃなく(肉じゃがにかけたので)ラー油かけてみましたよ とっても美味しかったです バジルさんがいつもラー油をかけるのに納得です! りんごキウイブルーベリーヨーグルト豆乳スムージー 昨日と全く一緒 いつも以上に長く感じたPOCOの2週間連勤も、ようやく今日がラスト 今夜は会社のお食事会があるから帰宅は遅くなりそうだけど、明日は久し振りの休日なので、 予約してある美容室へ一緒に行って、サッパリしてからデートを楽しみたいと思います *只今参加申し込み中* でがらしで「ふりかけ」や「トン汁」も♪国産ごぼう茶100%モニターさん募集! いつも遊びに来て頂いて本当にありがとうございます 毎日の励みになってます 感謝の気持ちを込めて… 続きを見る ['close']
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