tetさんのプロフィール

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オートミール [2013-08-13 08:35:54]

オートミールにスキムミルク適量、干しぶどう適量、チアシードをスプーン一杯加え、水で溶いて電子レンジで1分半加熱する アーモンドを砕いたものを載せてできあがり 朝ごはんにいいです

スパゲティ ナポリタン [2013-04-26 08:14:00]

ケチャップとチーズのハーモニーでおいしく食べたい

makaroni [2012-12-05 08:42:20]

マカロニグラタン

職場でランチ [2012-11-30 17:22:44]

職場で気分転換においしいものを食べたい

五島にいってみたい [2012-11-27 07:58:44]

高千穂の水