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フライパンひとつで作る☆ツナと水菜の… [2014-01-30 09:24:58][ブログ記事へ]

【レシピブログの「買い置き食材でつくる早ゆでパスタ レシピコンテスト」参加中】 またまた、レシピブログさんのモニターに選んでいただきました 今回のお題は、買い置き食材で作る早ゆでパスタ 普段から、家にあるもので、ぱぱぱっと作ることが多いmame 早ゆでパスタのおかげで、さらに簡単にできちゃいました フライパンひとつで作るツナと水菜の簡単パスタです 材料（1人分） 玉ねぎ　1/2個 水菜　1/4袋 ツナ缶　1/2個 乾燥ガーリック　少々 ママー早ゆでパスタ　3分　1人分 塩コショウ 昆布茶 しょうゆ 作り方 ①野菜は、玉ねぎは荒みじん切りにカット、水なは3cm位の食べやすい大きさにカット ②熱したフライパンに油を切らずにツナをそのままいれ、乾燥ガーリック、玉ねぎを入れ、 塩コショウを軽くしていためる ③②の玉ねぎが透明になったら、お水2カップを入れて沸騰させる ④③へ昆布茶小さじ1を入れて、ママー早ゆでパスタ　3分を入れる （お水が足りないようであれば足す） ⑤2分程度経ったら、しょうゆを入れて茹で時間まで煮詰める ⑥火を止めて、水菜を入れてかるく混ぜ合わせる ⑦味を確認し、足りなければ、塩コショウまたはしょうゆで味を調えたら完成 パスタを別の鍋で茹でる手間が無いので簡単 水菜が無い場合は、ほかの食材でもOKですよ 早ゆでパスタのゆで時間が短いので、材料を切る時間も合わせて、 15分もあればできちゃいます デザートはバナナといちご いちごが美味しい季節になってきました 買い置き食材＆早ゆでパスタレシピ 早ゆでパスタ検索 ブログネタ：インフルエンザ、かかったことある？ 参加中 つい昨日、かかったかと思って病院へ行ってきました 土曜日に会った友人から発症したとの連絡があり、 なんだか不安に思っていたら、火曜日の夜に発熱 水曜に検査した結果は陰性ただの風邪だったみたい 今回陰性だったので、かかったのは、しばらーく前だったと思います 来年は予防接種しようかな ◆◆◆モニプラ参加中◆◆◆ ＨＯＫＯ食のスマイルショップ　【ごはんと食べよう　楽チン！カップ】モニター募集 【グレンチェック】オリーチェレザー二つ折り財布を5名様にモニタープレゼント！ 超簡単レシピ!かけるだけ!韓国市場かけるキムチ5個/5名様モニター募集 ★大人気バレンタイン商品のモニター様を7名募集！★　←参加中 30名様◇九州産ブランド果実！メロン甘夏ポンカン３種セット『実ごとなゼリー』 【大人気】キャンドルのように灯るローズランタンソーラーライト　モニター募集 続きを見る ['close']