サプリの感想
[2012-12-12 14:14:05][
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前々から気になっていた黒にんにく卵黄
、試してみました
水で飲んでみると、かすかににんにくの香りがしますが、気になるほどではないです
６２粒入りで、一袋で約一ヶ月分です
初めて飲んだ翌日、内耳性目眩&嘔吐で救急車→入院という事態になり、しばらく飲めませんでした
退院後、朝晩１粒ずつ、飲み続けましたが、難聴や目眩の治療で、ステロイドやら他の薬も沢山飲んでいたので、効果が分かりづらいんですが
単体で摂るよりも、他の健康食品も併せて多めにとってみたら、相乗効果か、いつもより調子がいいような気がします
具体的には、私、極度の冷え性なんですが、足先が痛くなるほどの冷えが今年はあまりないこととか、例年、冬の朝はなかなか起きられなくて、布団の中であと５分ともぞもぞしてたのが、今年は割とスッと起きられていることとか
目に見える効果というより、なんとなく調子いいなってかんじです
ビタミンやミネラルの摂取はなかなか難しくて、どれだけ含まれているか？ということより、どれだけ体内に吸収されるか？というのが大切になってくるみたいで
私、数年前に、同病患者さんが「分子整合医学」「栄養療法」を勧めてくださったことがありまして
簡単に言うと栄養素をしっかり摂ることで自然治癒力を高めて病気を治す(と私は解釈したんですが、違ってるかも)方法で、同病患者さんはこの治療をして貰える専門の病院にかかって、すごく症状が改善したんですね
ただ、保険が効かないから治療費が高額になるのと、専門病院が近くにないので、私は諦めたんですが
それでも、私に出来る範囲内で、食事の栄養バランスに気をつけ、健康食品をとって栄養を補充してます
市販のサプリもいろいろな種類がありますが、どれがいいというものではなく、バランスなんだろうなと思います
栄養素は互いに影響しあっているから、例えば１０ある栄養素のうち９までを所要量分、摂取できたとしても、残りの１つが所要量の半分くらいしか摂取出来なかったとしたら、１０全てが半分くらいしか吸収されないということもあるんだそうです(昔、聞いた話なので、正しい情報かどうかは分かりません)
今回のにんにく卵黄、丁度私が足りていなかった部分を補ってくれたのかなと思いました
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