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miyashiroさん
プラス５歳に見られてしまうのが、いやになり美容についてもっと勉強したいと思いブログをはじめました。
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■Instagram @pumama50
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４年前、、、突然の体調不良に襲われました 突然の下血、高血圧、生理不順 中でも、高血圧には本当にびっくり 朝が弱い自分は低血圧だとずっと思っていたからですsrc="//staticfc2com/image/i/230gif" class="emoji" style="bordernone;" /> 健康診断では上が１２０前後でしたが、 本当はもっと低いけど、緊張で高くなっているのかななんて 思っていたんですが ４年前、大腸検査をしたときに、血圧をはかったのですが、 いきなりの１８０ 看護婦さんも驚いてましたが、 私も本当に驚きました その後は、お薬を飲んだり飲まなかったり １３０‐１５０の間をいっています ただ、自宅の血圧計がないので、 正確な血圧が分からず 安いものではないので、いろいろ検討して、 ようやくようやく購入しました そして、縁あって お手軽血圧習慣サプリ『GABA』を飲み始めました １日２粒 ファインのファンサイト参加中 GAＢA配合のチョコレートを食べたことがあります たしか、ストレス解消にいいとか 血圧にも効果があるんですね 血圧をより安定させる習慣をつけるために、飲み続けて効果を見たいと思います また経過を報告したいと思います 続きを見る
すっきりミラクルモリンガを試してみましたgfc2com/img/srIMG_20170519_145438_20170630221138jpg/" target="_blank"> 良菜健美ファンサイト参加中 「すっきりミラクルモリンガ」は たっぷりのモリンガをベースに「太りにくい体作り」を目指した栄養満点のパウダー モリンガとは 以前より注目していたスーパーフード 北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物で、 人間や動物にとって重要な栄養素が豊かに含まれています 青汁より栄養満点 風味はやはり青臭い いつも豆乳で割って 朝食で飲んでいました ＋バナナを食べることではらもちもよく、 午前中はこれでOK 結果、1か月、体重はさほど変わりませんでしたが、 数人の人からは 「やせた？」といわれ 反対に私がびっくりしたくらい むくみがとれてすっきりみえたのか？？ モリンガのほかに、 ■9000億個の乳酸菌 ■121種類の自然酵素素材 ■21種類の野菜 ■17種類のスーパーフード ■15種類の美容成分を配合 ■6種類のベリー ■ジンセンベリー ■αリポ酸 ■食物繊維 なども配合されていて 便秘解消にも役立ちました ちょっと味は青臭いけど、 青汁を飲むよりは こちらのほうが栄養的にはいいうえ 腹持ちもそこそこいいので 本当にダイエットにはぴったりだと思いました １か月続けて 数名の人に痩せた？といわれてうれしかったので 続けて使ってみたいと思える商品でした 続きを見る
我が家は浄水器がないため 普通の水道水を使っています スーパーの浄水をもらいに行ったり 卓上型クリンスイを使った時期もあります （そのときのブログです⇒ttp//pumama1228blogfc2com/blogentry769html" target="_blank" title="ココ">ココ） 今回使ってみたのは 「和食のためのクリンスイ」 お茶をおいしくするための水を使ってみました 浄水器のクリンスイ ファンサイト参加中 食卓における卓上ポット浄水器です お茶本来の風味を素直を引き出す水だそう 最近、私の中では日本茶はブーム 毎日ヘルシオお茶プレッソで作った日本茶を 水筒に入れて職場に持って行っています そんな日本茶がおいしく飲める！？ということで 水道水との飲み比べをしてみました 使ったのは富士市産の高級煎茶の新茶 香りが本当に若葉の香り まずはクリンスイのお水で、、 美味しく飲むには 一煎目は７０度で４０秒 ちょっと薄かったかも？若葉の香りのお湯に近いお茶 でも、出汁の味のようなうまみというかでていました 続いて２煎目は８０度で１０秒 色は濃いですが、苦くなく本当に まろやかで、おいしい 続いて水道水 いつも使っている水で入れてみました 一煎目は７０度４０秒ですが 少し長くなったのか 色が出てしまいました 最初の味は変わらない でも、後味のえぐみがかすかに感じました かすかですが ただ２煎目、８０度１０秒 飲んですぐの味は変わらないように思いますが 後味のえぐみが確かに舌に残ります これにはびっくりしました やはり、クリンスイさんが こだわって作った浄水器ポット 「和食のためのクリンスイ」 お茶をおいしくするための水 は 確かにお茶を美味しくするお水だと感じました お茶だけでなく、出汁もこれで上手に取れそう この浄水器のカートリッジは３か月は継続して使えます 日本茶だけでなく、和食の料理にも使ってみたいと思います♪ 続きを見る ['close']
「ウェルネス レモンバーム」を飲み始め約３週間たちました1228blogfc2com/img/srIMG_20170516_080029_20170516162624jpg/" target="_blank"> 兼松ウェルネスファンサイト参加中 飲み始めたときのブログです⇒ココ うちでも鉢で植えているレモンバーム いろんな効用があります 脳の若返り（認知症予防） ストレス緩和 睡眠の改善 そして、飲むタイミングによって効果が違うため 私は 脳の若返り、ストレス緩和のために 朝飲むようにしていました 約３週間、大きな効果は感じられませんでしたが、 飲み忘れた日なんかは、 やはり、脳の働きがあまりよくなく仕事でも うっかりが多かったように思います そして、 基本は寝るのが大好きなんですが、 年々、眠りに対して難しくなることもあるため、 寝る前に飲むというのも試してみたかったと 感じました この３週間の中で２日ほどなかなか寝れない日がありましたので 成分がハーブという自然なものを使っているという安心感もありました 続けて飲んでみたいと思える 「ウェルネスレモンバーム」でした 兼松ウェルネスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ をためしてみました228blogfc2com/img/srIMG_20170516_142840_20170602205503jpg/" target="_blank"> 玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中 現在リバウンド中 「明日からがんばる」と思うのですが 翌日はまた食べ過ぎてしまう 本当に自己嫌悪の日々 玄米酵素ハイゲンキ スピルリナは 米胚芽表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよく バランスのとれた健康補助食品で、 健康に必要な栄養素が40種類以上含まれていて そして ごぼうの４倍の食物繊維が含まれているそう ２袋を食前に飲みます スピルリナの風味が強く感じられました 青臭い感じの 好き嫌いはあると思いますが 私は大丈夫です 食前に飲むことで 食欲が抑えられたかというと、、、 実はそれほど抑えられなくて 困りましたが 便通はよくなったと思います 現代の日本人は、食べ過ぎているのに栄養が足りていない 「隠れ栄養失調」になっているそうで そうならないためには ビタミンミネラルの豊富な食生活が必須だそうです 食事だけでビタミン、ミネラルを豊富に取り入れるのは難しいので こういう補助食品を使うのは ダイエットのためにも そして体のためにも 健康のためにもいいのかなと感じました 続きを見る
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