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①サツマイモを小さく切って、やわらかくなるまでゆでます ②湯切りして潰します ③三温糖をお好みの量加えて、フードプロセッサーで潰します ミキサーの場合は、ウェルネスミルクを水で溶いたものを一緒に加えます ③フードプロセッサーにかけたサツマイモのペーストにウェルネスミルクを溶いて 混ぜ、温めます ※ウェルネスミルクを先にレンジや小鍋で温めておいても良いと思います ※イモの量はお好みで ※三温糖でなくても、黒糖でもいいで 続きを見る
ふだんから、美肌を目指して自分なりにいろいろな研究を続けていますww 美肌になるためには、表面ばかりなにか塗っても無意味です やはり、体の内側から気を使うことによって、表面ににじみ出てくるのだと 思います だから化粧品よりもむしろ、タベモノヤサプリメントに注目しています コエンザイムやビタミンEはアンチエイジングの代表成分です それにアスタキサンチンで抗酸化作用があれときいたら、ぜひ試したいと 思ったからです