かわいい姉妹ママさんのプロフィール

">美味しく健康に アマニ習慣してます   今話題ですよね！！日本製粉株式会社さんのニップン　アマニ油入り　マヨネーズ  身体に良い健康的なアマニ油が使用されているのが高ポイントです アマニ油入りマヨネーズ大さじ2杯で、1日に必要なオメガ３脂肪酸（αリノレン酸）を摂取できますαリノレン酸はオメガ3（n3系）脂肪酸の一つ食事から摂取する必要のある必須脂肪酸ですアマニ油は少しお値段お高めなのですが、身体に良いってテレビや雑誌などでよく耳にするので私も普段の食生活で積極的に取り入れていますニップンのアマニ油は、カナダまたはニュージーランドの指定原料で食品用に開発されたゴールデン種（Golden flaxseed)のみを使用しています化学薬品を使用しないコールドプレス製法で丁寧に搾り、栄養価はそのままに、さらに精製することでクセのない美味しさを実現しましたとのことで、アマニ油のこだわりがいっぱい詰まっていますカラダに優しいアマニ油とキャノーラ油（なたね油）が配合されています なにも付けずにそのまま一口なめてみたら、濃厚で酸味がしっかりめでとてもまろやかな口当たりで美味しかったですブロッコリーや胡瓜などの単品の野菜につけて食べた方がより高級感のある味わいが楽しめます今回は、贅沢にもサラダとして和えてみました 作り方は簡単ですごぼうをささがけにし、酢水につけてあくを取ります沸騰したお鍋に入れて茹でて湯切りし、粗熱を取ってキッチンペーパーなどでしっかりと水分を取っておきます水洗いし三等分に切ったカイワレと茹でたごぼうをボールに入れて、ニップン　アマニ油入り　マヨネーズを入れて混ぜ合わせます調味料はこのマヨネーズだけでＯＫ！  しっかりとした酸味が活きていてあれこれ調味料をいれなくてもこれだけでおいしいです食物繊維が豊富なごぼうと色どりがさわやかなカイワレでおいしく健康的にアマニ油を摂取しています！！（^_^）アマニ油入り マヨネーズ×ヘルシー料理ということで後日、二度目の投稿をさせていただきます近々、いろいろな食べ方でブログでご紹介してみようかなと思っています！日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 ブログネタ：今の髪型、どれくらい変わってない？ 参加中１０代の頃から、３０代前半までずっとヘアモデルをしていましたその関係で毎月、カットカラーパーマ縮毛矯正などいろいろとやってきていたので、毎月ヘアスタイルが変わるのが楽しくて楽しくてでも、長女を妊娠したときにカラー液が染みるということに気付き、妊娠したことによる体調の変化かなと思って、妊婦さんだからお腹の子供に何かあったら一生後悔すると思ってそれを機にヘアモデルを辞めてからは、カットばかりしてヘアスタイルを楽しんでいます四歳と二歳の娘が私の髪の毛をなめたりすることもあるので、カラーに抵抗を感じているので子供達がもう少し大きくなったらカラーリングもまたしようかな明るい髪色の方が気分も明るくなれますものね（^_^） 続きを見る ['close']