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ローヤルエンザミン酵素 1ヶ月体験終… [2013-12-29 11:33:08][ブログ記事へ]

年末ですね、何だか気ぜわしいですが、 この一ヶ月一日も忘れずに体重計に乗りました 酵素ダイエットに挑戦したんです！毎日の朝食を置き換えて、昼食夕食はいつもどおり 3時のおやつも欠かしません 酵素プロラボさんの　ローヤルエンザミン酵素　を欠かさず摂取しました そのまま飲んでも美味しいし、ヨーグルトに混ぜたり、熱いお湯で割ったり それまでしっかり朝食を食べていたので、10時くらいになると空腹でお腹が鳴るんです でもその空腹感が気持ちよくて、 ｢今体脂肪が燃え始めてるな｣と嬉しくなったり！ 昼食がとっても美味しく感じるし、 次をお腹が空いてから食べるというのが習慣づいてきました 2日前、名残をとどめました そして今朝、全部飲み切りました きっちり30日、計量して飲んだので過不足なしです！ さて、体重変化はどうだったでしょうか 飲み始めの11月30日　　身長　１７０ｃｍ　体重５７．１ｋｇ 途中　５５．２ｋｇ　まで落ちたときもありました 外食すると１ｋｇくらい増えていることもありました 本日の体重　５５．８ｋｇ　　　　１．３kgです 目標の３kgには届かなかったけど、大体５６ｋｇ平均なので割りと満足しています 胃の辺り、下腹の贅肉が取れた気がします ウエストを測っていないけれど、肉をつかんだ感じが違います 運動なしでも贅肉が落とせる、つまり代謝力が上がったってことですね かなり嬉しいです 年末年始食べ過ぎて、リバウンドしないよう気をつけたいです 酵素プロラボファンサイト参加中 ローヤルエンザミン酵素 にほんブログ村 続きを見る ['close']