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midotanさん
食いしん坊だけどそろそろダイエットにも真剣になりたいし、できれば綺麗な肌でいたいわたしです。趣味は縫い物・ドラマ･映画・お友達とランチです。
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80_2230342jpg" border="0" width="400" height="300"/> 先日作った動物柄のスタイと、一緒に裁断しておいた残りを縫いました 前回同様、間にタオルを挟み裏はワッフル地を使っています 厚みがあるので暖かいし、水分もしっかり吸収してくれると思います この３枚はフリマ用またはプレゼント用 ストックしておけば需要はあると思うので ついでにリメークエプロンを製作 これウール地、昔履いていたスカートの片面です 紐もリサイクル、ポケットにはニットの裁ち屑を使ったので、ややパッカリング気味 ま、自分用なのでこんなので十分 エプロンは必需品なので暇なときに作っておきます 製作時間 ２０分の簡単エプロン にほんブログ村 ランズエンドさんの製品はお洒落で高品質、 サイトをチェックすると欲しいものがたくさん！ クリスマスに買ってもらいたいものあるんです（＾＾） ランズエンドメンズ「ローデラーズニットソフトジャケット」モニター募集！ ランズエンド メンズ 美容好きもスポーツ好きも家族みんなで摂りたい次世代成分♪アスタキサンチン【現品】 【サジージュース通販のフィネス】鉄分補給にもってこい！砂漠の鉄分ジュース！ 続きを見る ['close']
2271210jpg" border="0" width="400" height="300"/> 朝食は土日以外は和食です ご飯と味噌汁、それと納豆が基本です 今日は大麦生活の 大麦ごはん和風だし仕立て で いつもよりちょっと豪華な朝ごはん これとっても便利、箱の口を開けてこのままレンジで２分温めるだけ 炊き立ての大麦味ご飯がいただけちゃいます そうなんです！ 炊き立ての美味しさをレトルトパウチに閉じ込めているので、 いつでも炊き立ての美味しさを味わえるんです 一人分 １５０ｇ 大麦βグルカン ３０００ｍｇ を摂取できます 和風だし仕立てなので炊き込みご飯の美味しさ！ ちりめんを乗せてみました 昨夜の残りの豚汁を添えて、朝から豪華です 朝からこんなに食べてもいいのかしら しっかり全部いただきました 美味しかったです 一人の朝食にもちょっと忙しいときの朝食または昼食に 便利でしかも健康的！ 大麦ごはん １５０ｇ ｘ １０箱 ＝ ２１００円 ってことは 一食 ２１０円ですね！ 1食（150g）当たり エネルギー209kcalタンパク質57g脂質09g糖質422g食物繊維47g ナトリウム339mg（食塩相当量09g）βグルカン3,000mg 興味のある方は こちらから 爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中 大麦生活の通販はこちら にほんブログ村 続きを見る ['close']
大麦の簡単健康レシピをお試し中/1/201311/11/80/f0055380_2184696jpg" border="0" width="400" height="300"/> 大塚製薬さんの 大麦生活 3つのセットです 朝食に大麦を摂ると、βグルカンが糖質の吸収を穏やかにしてくれるそうですよ ってことは、太りにくくしてくれるってことですね 大麦の食物繊維は、精白米の約２０倍なんですって！ 便秘解消にも良さそうです 大麦クラッカー（２袋入り） １袋につき βグルカン １０００ｍｇ 大麦ポタージュコーン（２袋入り） １袋につき βグルカン １０００ｍｇ そのまま食べてもさっぱりとしていて美味しいけれど、 チーズを乗せて食べたら、さらに美味しいです ヨーグルトとハーブティーとでとってもヘルシーな朝ごはん ヨーグルトをのせても美味しいわ コーンポタージュは甘さ控えめで美味しいです 明日は大麦ご飯を食べるぞ楽しみだわ 爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中 大麦生活の通販はこちら 爽快ドラッグ にほんブログ村 新商品を一足先にお試し！【ふわっと香る泡】ワインソープ現品モニター5名募集！！ 株式会社ヴィダジャパンコスメ 洗顔石鹸専門店Vi&Da（ヴィアンダ） Facebook 続きを見る
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80_2050131jpg" border="0" width="400" height="300"/> ヘキサゴンのキルト、やっと周りをチクチク中 一枚一枚縫い付けていくのって、ほんと時間かかる 一日中チクチクしてやっと一周 二周目に突入 頑張ろう にほんブログ村 続きを見る ['close']
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