midotanさんのプロフィール

九州はすごい雨と雷ですheight="19" width="19"/> 幸い風がないので、交通機関は半分は動いているようです ゴルフの予定だった夫は、一日ゴロゴロするみたいだし、 釣りが趣味の息子もやることがなくてゴロゴロ、 洗濯物は乾かず、雨の音がすごいのでTVのボリュームかなり上げないと聞こえないわ わたしはインドア派なのでいつも通り、チクチクしたりPC触ったり、 食べたり飲んだり　かな そうそう、全粒大麦のシリアル試食してみたら、 いきなりスッキリ出来て気分がいいです 国内では株式会社 丸江さんだけが取り扱っているダイエットシリアルを２食 オーストラリアのシリアル「goodness superfoods」の「ハート1st」、　１食　５０ｇ　のダイエットフーズです 通常の全粒大麦に比べ、食物繊維が約2倍、レジスタントスターチは約4倍含まれています シリアルは好きなのでたまに食べますが、これは普通のシリアルとは食感もちょっと違います クランベリーとアーモンドなどのドライフルーツも入っているので味が良く、大麦が噛み応えあります しっかり噛まないともさもさするので、とにかくあごが疲れるまで噛めそうです だからこれだけで満腹感を得られます 「ダイジェスティブ1st」　も美味しいです ハチミツでこんがり焼いた「バーリーマックス大麦」のフレークに、干しブドウとドライアップルをミックス 絶妙なシナモンの香りがいいです 食物繊維が多いので便秘気味のわたしのお腹に効いてくれてます そのほか、 GI値 GL値が低く（糖に変わる数値が低い）、体の酸化を防ぎ、一食あたり約115円と、財布にも優しいダイエットフーズです 置き換えダイエットって、 美味しくて、食べやすくて、お値段も手頃で続けやすいってことが大事です！ これはなかなか頼りになりそうですよ ２食のみの試食なので体重の変化はまだありませんが、 便秘には確実に効いてます marueファンサイト参加中 株式会社丸江 にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る ['close']