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midotanさん
食いしん坊だけどそろそろダイエットにも真剣になりたいし、できれば綺麗な肌でいたいわたしです。趣味は縫い物・ドラマ・映画・お友達とランチです。
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以前から夢ばかり見て熟睡できないタイプです 夢と言っても悪夢が多い気がします、ま、たまに続きを見たくなる夢もあるけれど 悪夢で目覚めて、怖くて寝られなかったり、 変な夢を見て朝が辛かったり 布団に入るとすぐに朝が来る!という、熟睡型の人が羨ましいです 皆さんはどんなベッドまたはお布団に寝ていますか? 寝具が眠りの質に関わるのは当然のことですよね 以前折りたためるベッドに寝ていたことがあります 寝心地が悪いうえ寝返りを打つとギシギシと音がするので、しばらくして捨てました それからはフローリングの床に布団を2枚重ねて寝ていますが、硬いです! 朝起きると肩や背中が痛いことがあります、時々こむら返りを起こします おまけになかなか合う枕に出逢えず、首が回らないこともしばしば そんな毎日なので熟睡は難しく、細切れの眠りで朝が辛いことが多いです 睡眠が体と頭を本当に休めているのか、わたしの場合は???です 眠りの愚痴を並べてしまいましたが、こんなベッドで眠れたら!と ベッドのお勉強をしてみました 真っ直ぐではない人間の体は、面より点で支えたほうがずっと楽なんだそうです 点で支えるポケットコイルマットレスだと、布袋に入った一つひとつのコイルが独立して、体のラインを優しく受け止めてくれます 自分の体のライン通りに点で支えてくれれば、極上の眠りにつけるってことですね! わたしは横向きでないと眠れないタイプなので、 まさに↑の人みたいに体を点で支えてもらいたい! そんな極上の眠りを提供してくれるのが、2年連続で全米売上No1になったサータ社のマットレス なんです ベッドの国の一流ホテルがNo1に選んだマットレスは、異なる太さ(線径)のポケットコイルを使用した3ゾーン仕様になっていて、重たい腰やお尻と、つい腰掛けちゃう外側の列には少し太めのポケットコイルを使用して、バランスの良い荷重分散と腰掛け時の落ち込み防止、耐久性の向上を実現しているそうです ってことは、寝返りが多くて動き回ってる(寝相が悪い?)わたしの体もしっかり受け止めてくれそう!外側がヘタラないのも心強いわ! 特殊なジェルを組み込んだ新開発の「Gel Memory Foam(ジェルメモリーフォーム)」を詰物に搭載したマットレスで、ポケットコイルとの組み合わせで寝心地がとってもいいらしい! 「Gel Memory Foam(ジェルメモリーフォーム)」とは、多孔性の開放されたセル構造で、高い通気度(一般低反発の約6倍)を持っており、さらに冷たい感触のジェルが組み込まれている素材です2つの材料の組合せが、マットレスの温度上昇を遅らせ、心地よい寝床内環境を保つんですって! 猛暑と体温で、布団がムレて暑くて眠れない夏にぴったりじゃありませんか! PS(パーソナルシングル)タイプでサイズは W97×D196×H315cm 高さも31.5cmは腰掛けやすそう! もうすっかり、このマットレスに抱きつきたくなってます! たぶん今日の夢に出てきます 夢の中でお試し寝、できるといいんですけどね これを機会に(マットレスくんをお迎えできるよう)部屋の大掃除して、不用品を処分しよう! できるのか?わたし、大掃除宣言!!! お迎えできなくても大掃除、頑張りたい! 全米売上No1「Serta(サータ)」 新作マットレス 15万円以上の豪華商品 ←参加中 ドリームベッド株式会社 Serta(サータ) -全米売上No1マットレス- にほんブログ村 続きを見る
夏痩せしないわたしだけど 春からいろんなプチダイエットを試してみて、ちょっと痩せたり(最大2キロ)、また戻ったり美味しいものの誘惑に負けてお腹一杯食べれば素の体重に戻ってしまうし、便秘気味なのでスッキリ出来た日は500g減っていたり最近はさすがに **食べ放題 のランチは避けているのでリミットは超えていないけれどそれでも体のあっちこっちに自然発生した 肉襦袢 が暑苦しくて、なんとか脱ぎ捨てられないものかと、幾つ目かのプチダイエットに挑戦中シックスセンスラボさんの 糖質&炭水化物ダイエットサプリメント 「カット カット」 を夕食前30分に3粒飲んでみるのよこれはね、食べる前に飲むと糖質&炭水化物をダブルブロックして、脂肪がつかないようにしてくれるサプリなの代謝も促進してくれるんですって一番太りやすい食事は夕食なので、食事前に 「お願い!」 と唱えて飲むのよ(時々忘れるけど)はい、これで終わり! とっても簡単でものぐさなわたしにぴったりなプチダイエットこれを飲んでると安心感があってしっかり食べてしまうんだけど、2週間でー1.… 続きを見る ['close']
「ゼラチンふりかけ」 作ってみよう TVでもおなじみの浜内千波 先生が手がけられた料理本を株式会社扶桑社さんから戴いたのでご紹介『すごい! ゼラチンふりかけ健康レシピ』 著者:藤野良孝真野 博浜内千波 浜内先生のダイエットのアイデアにはかなり興味を持っていて、わたしも真似してみたい!って思っていたので、かなり嬉しい料理本を貰った! と思っていたわたし、実はこれ単なる料理本ではなかったゼラチンパワーで若返りにもダイエットにも成功した、大学准教授 藤野良孝氏のアイデアと栄養学の専門家 大学教授の真野博氏の検証とそれをもとに浜内千波 氏のレシピで構成された、 まさにゼラチンを知りゼラチンを制し、健康になるための本だったの!!!この半年、綺麗になれそうなことお肌に良いこと家族のダイエットの助けになることを探し続けているわたしにとって、究極(ちょっと大げさ ^^;)のお助け本なんだわ!我が家に常備してあるものだけで作れる、体に良くてお手軽で美味しい料理のお助け、何に振り掛けても美味しくなりそうな ふりかけのアイデア 嬉しいな洋風和風… 続きを見る ['close']
やっぱり花火は門司港岸壁から見上げるのが一番ね 海沿いは有料になっているので、この数年はめかりからタダで見てました 今年は招待券を戴いたので特等席で見ることができたわん 岸壁からだと臨場感がハンパないです! 花火を打ち上げる音それに合わせた音楽アナウンスなど全部聞こえますからね 1時間空を見上げて首が痛くなったけど、感動と達成感があります 写真はお借りしたものばかりですが、関門の花火の雰囲気だけでも見てください こんな写真を撮るにはめかりの山の上からまたは火の山からじゃないと無理ですね 猛暑の中、花火大会にかかわられた方々、本当にお疲れ様でした にほんブログ村 キレイなあの人はもうはじめてる夏の終わりも超硬水でケア★モニター20名大募集★ 『快適地肌から、美髪の息吹』資生堂 フェンテフォルテ シャンプー 現品5名様 続きを見る
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