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おまかせ食堂　その２ [2013-06-07 20:12:57][ブログ記事へ]

80_2023377jpg" border="0" width="400" height="300"/> 今日も　おまかせ食堂　に頼ってみます 夫も食べるので書いてある量よりかなり大目の具材が入ります 主菜は　豚肉のコチュジャン風ピリ辛炒め 豚肉とエリンギ白菜チンゲン菜を炒めてタレを絡めるだけ 今日も材料は冷蔵庫にあるものです 3人分なのでタレがちょっと足りません、我が家のコチュジャンを足しました うん、ちょっとピリ辛で美味しいです 副菜は　野菜のさっぱり和え エリンギの代わりにきゅうりとかいわれ、たまねぎのスライスとトマト 調味料で和えて冷蔵庫で冷やすだけ、さっぱり味のサラダです 豚肉とエリンギのスープ　 長ネギの代わりにたまねぎとかいわれをいれ、おろし生姜の代わりに、オイスターソースをちょっぴり入れてみました 味の雰囲気が全く変わって、オイスターソースの魔力を知りました 我が家の食事には野菜の煮物が必ず登場します 今日のは大根と厚揚げとさつまあげの煮物美味しいよ！ 今日のメニューは　一人分　食塩２．９ｇ　　カロリー581kcal　＋　α 富士食品ファンサイトファンサイト参加中 【発売前！】マルトモ「食パンと食べるスープ（２種類）」モニター60名募集 角質を除いてしっとり素肌シャルレの洗顔フォーム&泡立てネット【10名様】 モノづくりの情熱をこめたソックス　【ふつうのいいソックス】 株式会社山忠　【webshop温むすび】 続きを見る ['close']