midotanさんのプロフィール

毎日の食事の支度は慣れてるけど、やっぱり大変です たまにやりたくない！って時もあります でもやらねばならぬ私の仕事ですからrc="http//pdsexblogjp/pds/1/skype/emoticon/emoticon0116evilgringif" height="19" width="19"/> 「今日は何を作ったらいいか、思いつかないのよね」って時に便利なものがあるんです 富士食品さんの　おまかせ食堂　なんです 二人分のメニュー３品、塩分･カロリーをコントロールしたい人のお助けレシピです 今日は夫は夕ご飯いらないらしいので、息子と二人分、楽させてもらいます 今日のメニューはエスニック調だよ 主菜副菜スープの3品でしっかり野菜が摂れるよう考えられています それぞれ調味料が入っていて、外袋に分量と作り方が載ってます 野菜と肉を切って混ぜて焼くだけ、あるいは下茹でして和えるだけ、煮立てるだけとにかく簡単 主菜の　タンドリーチキン　 カレー味がスパイシーでいい感じ じゃがいもがなかったのでサツマイモ、それとチンゲン菜も少々入れました 副菜の　野菜のさっぱり和え えのきを切らしてるのでしいたけを煮立てて代わりに使ってます ピーマンの代わりにブロッコリの芯とにんじんを茹でて、あときゅうりも入れてみました 中身はだいぶ違うけど、　冷蔵庫にあるもので　がモットーです さっぱりとした甘酢の美味しさで野菜を美味しくできました スープの具材もちょっと変えました キャベツの代わりに白菜を、えのきの代わりにしいたけを、人参とトマトは入れましたよ しいたけの戻し汁も加えたので、実だくさんで美味しいスープになりました 調味料は一切足していません おまかせ食堂　だけで野菜も鶏肉もおいしくなりました 一人当たりの　食塩２．８ｇ　カロリー630kcal　です 他のメニューもまた後日レポします 富士食品ファンサイトファンサイト参加中 夏季限定らしいです、食べてみたいなぁ 【夏季限定】ショコラオレンジワッフル、ご試食ください！ 株式会社ローゼン たくさん使ってください！！蜂蜜お得用25kg 3名様プレゼント♪ 6/12発売の新商品をGET「Decornoデコルノ」モニター大募集！！ PLUS（株）ステーショナリーカンパニー 続きを見る ['close']