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midotanさん
食いしん坊だけどそろそろダイエットにも真剣になりたいし、できれば綺麗な肌でいたいわたしです。趣味は縫い物・ドラマ・映画・お友達とランチです。
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15142798jpg" border="0" width="400" height="300"/> タカナシ乳業さんの 朝の筋骨ヨーグルト を6個セットでいただきました 加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモ」を防ぐには、 骨だけではなく、筋肉のケアが大切だそうです そこで、タカナシ乳業さんが筋肉と骨の健康を考えた新たなヨーグルト を新発売 その特徴は、 2倍のプロテインで筋肉ケア アミノ酸組成やカルシウム含量に優れた牛乳由来のたんぱく質である乳たんぱく質を強化し、従来のプレーンヨーグルトに比べプロテイン量が2倍となる、77gのたんぱく質を摂取できます カルシウムとビタミンDで骨も強化 本品1個で、カルシウム1/2日分(350mg)、カルシウムの吸収を助け、骨の形成を助けるビタミンD1日分(50μg)も摂取することができます プロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌を使用 生きたまま腸に届き腸管に数日間とどまることができるプロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌入りのため、おなかの健康もサポートします 家にいる日はじっとしている(運動量が少ない)人は ストレッチやスクワットなどを行った後食べるとさらに効果的だそうです わたしもTV見ながらヨガを少しして、朝食と一緒にいただきました 甘味と酸味を抑えた食べやすさ、 果物を混ぜても美味しそうです 筋肉も骨も優しく(?)鍛えながら、 朝の筋骨ヨーグルト でカルシウムとビタミンDを補って、 元気に歩き続けたいですね もうスーパーに出てるんでしょうか? 今日行ったスーパーでは見かけなかったんですが 見かけたら、是非買おうと思います タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 にほんブログ村 続きを見る ['close']
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わたしの場合、遊ぶ予定を中心に生活が決まります と言うと、かなりの不良主婦だと思われそうですが、 楽しい予定を生きがい(目標)にして、日々の生活とか節約とかを頑張れるわけですね たぶん世の中のほとんどの方もそうなのじゃないかと思います この10日ほど毎日のように花見をしましたが、 来週も花見の予定が入ってます 広島造幣局の 花のまわりみち に行きます 2年前にここに行きました 57品種218本の桜が満開であまりの美しさに時間を忘れました 今年もまた夢のような時間を過ごしたいと思います 考えただけで元気が出ます そしてストレス解消についつい食べちゃうものはって、ストレスなさそうだけど、 大好物のチョコレートですね 吹き出物が出るって分かってるのにやめられない スーパーやコンビニでついついアーモンドチョコやマカダミアナッツチョコを買ってしまいます このチョコ中毒も何とせねばと思ってますが、たぶん無理だと思います こちらのイベントに参加中 アルージェ トラブルリペアリキッド「複合的肌荒れトラブル」を1本でトータルケア ←参加中 アルージェ にほんブログ村 続きを見る ['close']
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