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midotanさん
食いしん坊だけどそろそろダイエットにも真剣になりたいし、できれば綺麗な肌でいたいわたしです。趣味は縫い物・ドラマ･映画・お友達とランチです。
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15385778jpg" border="0" width="400" height="300"/> 12cmサイズのブロックで作ってます わんこやハウスのパターンで ピースが小さくて結構大変かも にほんブログ村 完璧ボディーは、ラインだけじゃなく、体の芯から作らなくっちゃ！ ほわほわやわらかあったかい！冬期限定あったかハラマキ「冬のおなかありがとう」 あったかハラマキ♪ 冬のおなかありがとう 続きを見る ['close']
12月の27日に スノーマンのキルトを完成させてから、 まったく針を持っていませんでした 今日やっと２週間ぶりに針を持ちましたbr/> 遅めの針初めです こんなに縫い物をしなかった年始は珍しいです 今年も楽しくキルトや小物をたくさん作りたいです とりあえず簡単なパターンから始めます テリアのパターン、本当はペーパーピーシングなんだけど、 無駄を出さないためにハンドピーシングしてみました 何になるかはまだ未定、 のんびりゆっくり作ります にほんブログ村 少し元気が足りてないわたしですが、 口と足で描いた絵で元気を分けてもらおうと思います 【口で描いた絵】 キッチンアイテムのキャラクターがかわいい エコバッグ 30名様 続きを見る ['close']
12264006jpg" border="0" width="400" height="300"/> ユーイング株式会社（スローライフ楽天市場店）さんの 玄米クミンライス お試ししてみました 毎年のことながら、年末年始カロリーを摂り過ぎてしまいました そろそろカロリーをセイブしなきゃと思いつつも、なかなか実行に移せていませんでした 年末にいただいていたこれがあったわ、今日のお昼はこれにしよう！ 内容量 140g で 235kcal 栄養成分もバランスよく含まれています 玄米クミンライスにはパンプキンシードがたくさん入ってます オメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸やプロテイン、 アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれており、 ネイティブアメリカンが古くからパーフェクトフードとして使用してきたんですって パンプキンのほんのり甘い、自然の美味しさが特徴で、 ダイエット中にはありがたいスイーツの甘さも味わえるんですね レトルト食品4なのでお鍋に湯を沸かし5分コトコト 食器に移してレンジで2分温めてもOK クミンの香りがぱっと広がって食欲をそそります 実は12月にカレーを作った日があったのに、 クミンライスのことを忘れてました カレーは滅多に作らないので、当分カレーは登場しません ってことで、玄米クミンライスをそのままいただくことに 朝の残りのスープとサラダにとってもよく合います パンプキンシードの歯ごたえとごはんのもっちり感、クミンの香り 新感覚のランチになりました 食べ応えがあるのでかなりの満腹感があります これを続けると、年末に付けた脂肪ともバイバイできるのかもしれないけどなぁ ダイエットに興味がある方は ↓ をチェックしてみてくださいね いろんな種類のダイエット食があるようですよ スローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 にほんブログ村 続きを見る ['close']
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