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___nag.___さん
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美容とダイエットのために続けているファインスーパーフードの【チアシード】 チアシードって…？？と思われる方も多いと思いますので、ファインのHPより抜粋 《チアシードとは》 南米で栽培されている植物の種子『チアシード』は、えごま油(シソ油)と同じように、豊富な『オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)』を含んでいる ※αリノレン酸は、魚油に含まれるDHAやEPAと同じように必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸の一種です食事でしか摂取できないため、普段の食事で積極的に取り入れたい栄養素です チアシードに含まれる脂質のうち約60%がαリノレン酸で構成されています1日2gのオメガ3脂肪酸摂取が目標とされているので、チアシードを1日10g(スプーン1杯)摂れば、この目標をクリアできる優れたスーパーフードです 《効果的に摂取するには》 すりつぶすのが一番！ また、水につけると10倍に膨らみ満腹感を得られやすいことから、ご飯などに混ぜて食事量のカットに繋がることも！ 植物性タンパク質、食物繊維、ミネラルが豊富なチアシード ファインでは、有機栽培のチアシードを使用しています！ クックパッド先生にも色々とチアシードレシピが載っていますが 私がずっと続けているのはこちら ヨーグルト＋チアシード＋α これが一番手軽で、プチプチ食感も楽しめて、夜食にもってこいなんです！ 夜食と言いつつ、この日はバナナをプラスして朝食にしました^ ^ ヨーグルトにしばらく漬けておくと、チアシードがプルプルになってまた違う美味しさに♡ こちらは、ヨーグルト＋チアシード＋きなこ しかも！ ヨーグルトはレンジで40秒チンしたホットヨーグルト 見た目悪いですけど、美容にはとってもいい組み合わせ あとは チアシードをゴマの代わりに！ チアシードベーグル♡ ベーグルの作り方はクックパッド先生！ チアシードは、食感が残るよう少しだけすり潰して、しっかり栄養素吸収 ゴマと比べて味がほとんどしないので、クセがなくて食べやすい 飲み物に、おやつに、サラダに、ご飯に…と、何にでも入れることのできるチアシード♡ 次はホットレモネードやフルーツポンチに挑戦です 私と夫は、夕飯をお腹いっぱい食べても、寝る頃にはお腹がすいてしまうので(笑) このヨーグルトチアシードを食べるようにして、他の間食は一切しないことに 夜いつまでも食べてて、次の日胃もたれ…ってことが全くなくなりました！ しかも、とってもお通じが良くなって！ 魚不足なので、このチアシードで足りない栄養素を補給して！ 手軽なのに良いことづくめです♡ チアシードを使ったお料理レシピ、他にも色々ありますよー↓↓↓ ファインのHPはこちらから↓↓↓ ファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
麻布十番の手作り洗顔石鹸専門店アンティアン 顔と手の乾燥がひどいので、オーガニックオイルを贅沢に使用して作られた“クイーン石鹸 ラベンダーハニー”を使い始めました＊ 《ラベンダーハニー》有機栽培のホホバオイルを考えられないほど贅沢に使用し、驚くほどの保湿さらにプロバンスのミツバチたちが集めたはちみつを配合 一度使ったら“やみつき”まちがいなし！ 《使用箇所》顔身体頭皮髪 《成分》有機栽培ラベンダーエッセンシャルオイルオリーブオイルスイートアーモンドオイルココナッツオイルパームオイル有機栽培ホホバオイルラベンダーはちみつ ※合成界面活性剤防腐剤人工香料等の化学物質フリー ※熱を加えないコールドプロセス製法で高額な植物性油脂を参加させずに石鹸になる キャラメルのように可愛いこちらの石鹸、泡立てて使うものではなく 石鹸を濡らし、手についた石鹸成分をそのまま(泡立てず)顔や身体に塗る というのが、アンティアン石鹸の正しい使い方だそうです 実際に使ってみますと 手の熱だけでも少し溶ける感じの石鹸です水を馴染ませます 溶け出した石鹸液を滑らせるようにして汚れを落としていきます アンティアンの石鹸は100%オーガニックで肌に優しいのに、メイクまで落とせちゃいます 私はフィルムタイプのマスカラとアイライナーを使っているので、 先にお湯でマスカラとアイラインをOFFし、 その後アンティアンの石鹸で全体に残っているファンデなどを落としてます W洗顔の必要もなく、洗い上がりはしっとり配合されているオリーブオイルのおかげでしょうか？？ 全くツッパリ感乾燥を感じず、しっとり滑らかな仕上がりに大大大満足です！ アトピー肌で、例年の冬場は顔が粉吹いちゃって化粧ノリが悪かったのですが 現在はこちら〜 洗顔変えて、しっかり保湿するようになったら乾燥知らずに♡ クレンジングを使わなくなったのも理由の一つかと思われます 口コミによると、使い続けるうちに毛穴の黒ずみが改善されるそうなので私も使い続けてみます〜 アンティアンのHPはこちらから 麻布十番の手作り洗顔石鹸専門店アンティアン 手作り洗顔石鹸 アンティアンファンサイト参加中 続きを見る
先日紹介した、【O'cheウォータープルーフ リキッドアイライナー】 年末年始の飲み会で、笑って騒いで汗かいても全く落ちずパンダ目にも絶対ならず本当に優秀でビックリしました特殊なフィルム加工されているので、水では全く落ちないのに、お湯ではポロっと簡単に落ちちゃうんです ということを、手を使ってご紹介 ①同じ太さでラインを描きます ②水、クレンジングジェルを馴染ませて擦ってみます 全く変化なしヨレないし薄れることもありません クレンジングなのに…こちらも全く変化なし ③お湯を馴染ませて擦ってみます わお一瞬にしてクルクルっと剥がれるような感じでひとまとまりに ④お湯を手全体にかけて擦ってみます 一目瞭然ですね クレンジングジェルでも落ちなかったことに驚きですが お湯を軽く馴染ませるだけでクルクルっと一つにまとまり、ポロっと落ちちゃうことにさらに驚き フィルムタイプのマスカラを使っているので、クレンジングジェルを使う前に、 お湯でマスカラとアイラインを一気にOFFし その後水分をタオルで軽く拭き取って、クレンジングジェルで全体のメイクをOFFしてますよー O'che(オーチェ)ウォータープルーフリキッドアイライナーのおかげで、ポイントメイク落としを使わずに済み目元を擦らずにメイクOFFでき目元の色素沈着を防ぐことができかなり良いことばかり 【韓国コスメ通販】セレビューティー で取り扱ってますよー セレビューティーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
【韓国コスメ通販】セレビューティー O'che(オーチェ)ウォータープルーフ リキッドアイライナー のモニターです＊ “パンダ目知らずの漆黒ブラック 際立つ目元で愛され艶女” ＜O'cheの特徴&アイラインの描きやすさレポ＞ 独自フィルム加工で色素沈着NO(にじまずデカ目キープ！) ★独自フィルムのおかげで絶対ににじまないので、パンダ目になる心配がありません◎ 大笑いして涙ぐんだり、目尻を軽く押さえることがありますが、その程度ではヨレたり落ちることなく、綺麗なアイラインをキープできていました 強く擦ると、このようにポロポロと取れてしまいますまぁ、メイクした状態でゴシゴシ擦ることはないと思うので、心配無用ですね 極細ラインで自由自在(なめらかでコシのある筆タイプで、太いラインも細いラインも自由自在に描けます) ★柔らかすぎず固すぎず、絶妙な具合の筆なので、描きたい太さで自由にラインを描くことができます◎ 筆先01mmなので、まつ毛の隙間を埋めたり、インラインを描くのも簡単に！ また、筆を出す際に不要な液を落としてくれるボトルの造りになっているので、ボトルの縁で不要な液を落とす作業がいらないのもGood◎ 筆を取り出してすぐ、そのまま描くことができます なんの技術もいらず、スーッと筆を引くだけで簡単に目尻の跳ね上げが完成 黒目を強調させるために、黒目の上だけ少し太めにします ちょっと強めに筆を寝かせれば簡単に太いラインに こだわり抜かれた筆だから、簡単に自由自在にアイラインを描くことができるんですね〜 アイシャドウ＋O'cheウォータープルーフリキッドアイライナー(向かって左目のみ) 漆黒ブラックで、目の輪郭をしっかり際立ててくれます マスカラ塗ってなくても目がパッチリデカ目効果抜群です 三十路をまえに、目元の劣化が目立つように長年の色素沈着もあり、目のキワがくすんで見えますね O'cheのウォータープルーフリキッドアイライナーなら、塗った瞬間からフィルム加工処理をしてくれるので、色素沈着を防いでくれます また、ヒアルロン酸馬プラセンタコラーゲン配合なので、目元をしっかり保湿アイラインをしながら目元の美容ケアまでできちゃいます もっと早く出会いたかった…（ ; ; ） 【韓国コスメ通販】セレビューティー O'cheのウォータープルーフリキッドアイライナーには、まだまだオススメしたいポイントがあるので、それは次の記事で！！ セレビューティーファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近CMや雑誌で話題の 【発酵美容液】 言葉だけ見聞きしてたので、 美容液を発酵させてるの と、とんだ勘違いをしていました(笑) 発酵成分を原料に作ったものを、発酵美容液と言うんですね 発酵美容液の中でも、 ＊添加物ゼロの天然由来成分100% ＊抗シワで感動のハリツヤ ＊発酵原液 最高濃度の40% を実現させたのが、 《オリファ発酵美養液》 ※美容ではなく、“美を養う”美養なんです ORifER（オリファ）公式ファンサイト参加中 大豆と米ぬかを納豆菌で発酵させた原料セラビオを最高濃度の40%配合した発酵美容液です セパレートタイプで常に新鮮なものを肌につけられます◎ 1回1本使いきりで、さらに防腐剤フリーを実現 同封されていた説明書通りに使ってみました 水のようにサラッとしていて馴染みがよく、100円玉大を3回に分けて使うのが目安ですが、十分すぎる量です◎ ハンドプレスで10秒かけてじっくりと肌に馴染ませます 手に残った美養液は首やデコルテにも◎ 3回目になると肌が手に吸い付いてきました水分を含んで肌がふっくら、柔らかくなるのを実感できます もっちりと潤うような肌へ導いてくれるのに、サラっとした使用感です ツルツルすべすべになり、一切ベタつきはありません 導入美容液なので、次につけるスキンケアの馴染みがとても良くなります 10秒プレス✖︎3箇所✖︎3周 はちょっと長いな〜〜〜……… と思っていましたが 毎日続けていると肌がふっくらするのが実感できるし 面倒臭いと思いながらも、効果が実感できるので自然とやる気が出ちゃいます 30日分セットなので、毎晩続けてみたいと思います 目元の小じわと、ほうれい線、毛穴のたるみを重点的に 30日後が楽しみです！！ 続きを見る
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