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___nag.___さん
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卵種系の食べ物は妊娠力を高めてくれるよ〜!とお友達から聞きましてrtsbloglivedoorjp/img/emoji/3/ic_ideapng" width="15" height="15" /> 最近食生活が乱れ気味だな…と反省 妊活よりも手軽さメインになってた〜 種子といえば、チアシード! 前に買ってたブラックチアシードよりも、 様々な点で優れているという ホワイトチアシード をさっそく取り入れてみました BeGardenビーガーデンのオーガニックチアシード ▼▼▼▼▼▼ ホワイトチアシードは、 オメガ3脂肪酸ミネラル植物繊維 が豊富で、手軽に栄養補給ができます 左が今までのブラックチアシード、 右がビーガーデンのホワイトチアシード 白ゴマみたい 同量のお水に浸けてみると… ブラックチアシードの方は若干の隙間が見られますが、ホワイトチアシードの方はぎっしり ブラックとホワイトの違いです これを見て分かるように、 ホワイトの方が、水に浸けた時の膨張率が高いんです 食べた時の満腹感やお通じの具合がだいぶ変わってくるらしい ダイエットにも効果が高そうですねー 私は妊活目的なので、ビタミン葉酸摂取のための青汁に混ぜて飲むことがほとんどです ブラックは正直見た目が…… 水を含むとかなりグロテスクになりますが(笑)ホワイトだとそれが軽減されますね〜 笑 普段の食事にも、白ゴマ感覚で使ってます 小松菜のお浸しにパラパラかけて見たり この日は、栗ご飯の上に 味はほとんどないので食事の邪魔をしないし、何にでもパラパラとかけるだけで手軽に栄養補給できちゃいます BeGardenビーガーデンのチアシードはオーガニック認証取得商品なので、安心して毎日たべれます チアシードには、8種類もの 必須アミノ酸が含まれていて それ以外にもa-リノレン酸 、妊娠力を上げてくれるビタミンE 、食物繊維 と、実に体に良い成分が凝縮されているのです なかでも、ビタミンEやオメガ3系必須脂肪酸は女 性ホルモンに大きく関わってくる成分なので、チアシ ードを取り入れるだけで妊活に必要な栄養素が取れてしまうらしいのです 今日はチアシードアサイーマキベリーバナナをヨーグルトに 鉄分やビタミンのサプリを買おうかな〜と思っていたのですが、 しばらくホワイトチアシードを取り入れた生活で様子を見てみようと思います BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
今朝は台風の影響で暴風雨img/emoji/3/ic_aseasepng" width="15" height="15" /> 傘がボロボロになってる人をたくさん見ました 午後からは少しずつ いつもの暑さを取り戻してきましたね〜 最近シミが目立ってきたので美白美容液を使い始めたのですが… (シミ撃退については、のちほど別記事を書く予定です♡) 肌をよく観察するようになって気づいたのは、 シミだけでなく毛穴の汚れもヒドイ しかも、何だか肌がくすんでる???? ゲゲゲ〜 一気に肌が老いてきた気がします 三十路こわい 芸能人がみなさんドハマりして最近かなり話題の水素水 妊活にすーっごく大切な 抗酸化作用血流を良くし体を温める 作用が、水素にはあるらしいのです でも…水素なんて目に見えないし効き目もどうなの〜??と半信半疑でしたが、 新日本水素株式会社さんの 水素のめぐり湯 のモニターをさせて頂いて、 一気に水素の力を信用!!(笑)水素ってすごい!! 水素のめぐり湯は飲用ではなく、入浴剤としてお風呂の湯に入れることで、肌からも、呼吸によって水蒸気からも水素を身体に取り込めるという画期的な商品 抗酸化作用を求め、あまり美味しくない酵素とか色々試してきましたが(笑) お風呂に溶かすだけで抗酸化作用を得られるなんて… 水素をたっぷりと溶かしこむ、まったく新しい入浴法 新日本水素がこだわりぬいた入浴風呂誕生!約8時間水素を発生し続けるため、ご家族でゆっくりと楽しめますお風呂に1包入れるだけで、お湯がなめらかになり体にやさしい上質なバスタイムを体験できます約7分で全身に水素が行き渡りますので効率よく水素を体に吸収することができます(水素のめぐり湯HPより抜粋) 爽やかなパッケージですね 開けてみると、中は普通の粉末入浴剤 お湯に溶かすと、小さな気泡がプツプツと出てきましたこれが水素?? ウキウキしながらいざ入浴! 湯船につかりながら、顔からも水素をチャージ 100均でも買える、シートマスクを に浸して〜 パック 入浴してパックして〜 と5分ぐらい経過したあたりから、 汗がドッと出てきました 約7分で全身に水素が行き渡るそう すごい〜!! パック中の顔もポカポカ サラサラの汗が次から次へと 頭皮から足の先まで全毛穴が開いているのを実感できます パックをはずしていくと… 顔色が全く違う!!!とびっくり 左)入浴前の写真 右)入浴後の写真 血流が良くなり、顔色がワントーン明るくなってますね 5日間のモニターを終えて… 初日おでこにはボッコリにきびが… 5日後には跡形もなく消え 毛穴がきれいになったおかげで、お化粧ノリも抜群に 嫌だった細かいニキビもだんだんと減少傾向にあり、めちゃめちゃ嬉しい すっぴん肌もワントーン明るくなった気がします シミには水素のめぐり湯と美白美容液のダブルで攻撃を仕掛けているのですが… まだ変化なく 残念 根気強く続けてみたいと思います お風呂上がりは汗が止まらなくて しばらく身体中にタオルを巻いています(笑) 寝る時まで身体がポカポカで、 寝つきも良くぐっすり眠りにつくことができますよ ここで、水素のめぐり湯についておさらいです 水素のめぐり湯のちからとは? 水素は活性酸素に対して抗酸化作用を持っています水素は非常に小さい分子なので、 肌から直接吸収されあっという間に全身にいきわたります水素風呂による水素吸収量は、水素水に比べ数十倍になると言われており、専門家やメディアで注目が集まっています高濃度の水素を皮膚から直接吸収できる上に、蒸気として呼気からも吸収できるので最も効率的に水素を全身に取り入れることができます 水素ってすぐ抜けちゃうイメージでしたが 水素のめぐり湯の水素は、8時間も水中にとどまってくれるので 夜遅く帰ってくる旦那さんにも水素風呂に入ってもらえて嬉しい 夏場は冷たい飲み物、クーラーで身体を冷やしがちなので 水素のめぐり湯でしっかり身体を温めて、妊娠しやすい身体づくりをしていきたいと思います 新日本水素株式会社ファンサイト参加中 続きを見る
箱の中にはぎっしりつまったポテトチップス♡♡er;"> ポテチ大好きな私には、玉手箱 いや、ビックリ箱 だって…味がまさかのまさか みかん味なんです!! このポテトチップスは、 コンソメパンチや頑固あげポテト でおなじみの の商品 みかん味のポテチなんて見たことない それに…味の想像ができない!(笑) 甘いの? しょっぱいの? はたまた 酸っぱいの? 封を開けた瞬間、 みかんの香りとポテチの(脂っこい)匂い! 個人的にポテトチップスではすっぱムーチョの梅味がダントツで好きなのですが(こちらもコイケヤさんの商品) みかん味ポテチは、すっぱパウダー(弱)にみかんパウダーを混ぜたようなお味♡ でも、すっぱムーチョほど酸っぱくはないのがポイント みかんの甘みとほどよい酸味が 絶妙なバランスです マツコの知らない世界で マツコさんが絶賛してたらしい!! ネット上では色々な感想が飛び交ってますね〜(笑)⬇︎⬇︎⬇︎ http//matomenaverjp/m/odai/2142598370333378601 マツコさんと同じく、わたしも好き 冷やしても美味しいと知り、みかん味を冷やして食べてみました 冷やしみかんポテチ美味しい〜〜 さっぱりヒエヒエ〜 ちなみに、このみかんポテチは、 セブン&アイ限定発売です 気になる方はぜひぜひお試しあれ〜 ハマりますよー コイケヤのネットショップでは、 できたて工場直送 かつお節つき のプレミアムなポテトチップスもありますよ〜 湖池屋&フレンテモニプラファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
先月末に引越しが無事完了しました が!!まさかのお湯が出ないというトラブル オール電化は初めてだったので説明書片手にオロオロこんなのおかしい!!!と思い、次の日ミニミニに怒りの電話をするも… こちらのミスだと言われ愕然 (え!?何もいじってないし、電気の契約もちゃんしましたけど!) 東電に電話しろだの何だのって 他の電気はちゃんと使えてるって伝えてるのに、電話口で的外れな事ばかり言ってるし 結局は給湯器の故障で、部品交換にまた1日待ってほしいとのこと そういうのって入居前にちゃんと確認してくれてないのかな? というか、まず謝れ!!(笑) 引越しだけでも疲れるのに、ミニミニとのやり取りで更にイライラ その上お風呂も入れないなんて最悪〜〜〜 そんなイライラの日々も給湯器が治ったことにより終了! 昨日からやっと温かいお風呂に入れるようになりました ここ数日のイライラにより肌にもかなりストレスが溜まり、吹き出物が〜〜〜((((;゚Д゚))))))) 引越し前はバタバタしててろくに肌のお手入れもできず 化粧水すらつけてなかった状態 (そりゃ吹き出物もできますね〜) 今は荷造りも少しずつ落ち着いてきたので、 明色化粧品(桃谷順天館グループ) 薬用和漢粧 薬用美容水とナイトパックジェル でお肌のバランスを整えてます 続きを見る
小麦色の肌が好き! だけど日焼けするとシミができる というジレンマの中、、、 海外に行くとそんなことはスッカリ忘れて真っ黒に日焼けしちゃうんですよね笑 真っ黒になった日焼けあとは年々消えにくくなってきてて、結婚式の時には冷や汗をかいたのを覚えています 分かりにくいかと思いますが、デコルテのあたりに水着の跡がくっきり!!(笑) なんとも恥ずかしい(>_ 続きを見る ['close']
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