おからスムージーダイエット
[2017-11-15 21:38:23][
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s0/" rel="nofollow">おからスムージーダイエットファンサイト参加中おからスムージーダイエット 食欲の秋何を食べても美味しくてついつい食べ過ぎ先日の健康診断で食べ過ぎがはっきりと体重に反映していました夏から2キロ増お腹周りも去年より増えてて食事に気を付け運動をしましょうとの所見 何度も繰り返してるダイエット若いころより確実に体重が減りにくくなってますでもダイエットしなきゃだし そこで今回は1食置き換えダイエット「おからスムージー」で頑張ってみます 3食のうちの1食をこの「おからスムージー」にするだけのお手軽ダイエットです私は職場のみんなにダイエットを宣言しお昼に試してみました これは抹茶ですちょっと粉っぽくさらさらしてますだまになりそうな感じですが 軽くシャカシャカするだけで簡単に溶けましたさらりとしてて飲みやすいですね味は美味しいちょっと甘すぎる感じもしますがその分満足感もあります1日目は今まで食べ過ぎてたぶんも手伝って正直おなかがすきました 2日目、3日目と慣れてきて夕飯までなんとか大丈夫な感じに他の2食を普通に食べたので体重はあまり変わりませんでしたが味と続けやすさには満足でした 味の種類がもっと増えればさらに続けやすくなりそうですね 手軽にできるおからスムージー 商品の詳細は↓ こちら♪
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