ぬこままさんのプロフィール

marueファンサイト参加中 大麦の食物繊維で中からキレイに 「バーリーマックス」という大麦を主原料とし世界中で問題視されている生活習慣病の予防を目的に作られた食品、「goodness superfoods」 「goodness superfoods」ってどんなシリアルなんでしょうか 1) とにかく美味しい ハチミツでこんがり焼いた「バーリーマックス大麦」のフレークに「ダイジェスティブ1st」なら干しブドウとドライアップルを 「ハート1st」なら、クランベリーとアーモンドをミックス 絶妙なシナモンの香りが充実した朝食タイムを演出します 2) 食物繊維が特に多い 主原料「バーリーマックス大麦」には通常の大麦に比べ、食物繊維が2倍、レジスタントスターチが4倍含まれています 3) GI値が低い 通常の大麦がGI値（血糖インデックス）77に対して、「バーリーマックス」は50です GL値（血糖負荷）は25に対して、「バーリーマックス」は10と、半分以下なのです 4) 体の酸化を防ぐ 主原料「バーリーマックス」には「抗酸化物質」も多く含んでいることが公表されています 抗酸化物質が豊富な食品といえば、リンゴ、いちごなどが有名ですが「バーリーマックス」はそのリンゴの保有量より豊富なのです 5) 食習慣を変えられる 主食を玄米に変えることは、数々のハードルがあるかもしれませんが、 シリアルであれば調理する必要もない為、簡単に健康的な食習慣に変えることができます 6) 1食あたり約130円！ 「ハート1st」「ダイジェスティブ1st」であれば1食の目安として約50g、1箱で約10回分となります 通常1箱1300円+税、1食あたり約130円になります 早速、牛乳をかけて頂きました ほどよい甘みとしっかりとした噛みごたえ こんなシリアル、初めて食べました 美味しい 4日続けて食べてみましたが初日から気持ち良くトイレに行けました 大麦の食物繊維の力ってすごいですね ジャムをかけてみたりフルーツと一緒に頂いたりといろんなアレンジが出来るので毎日飽きずに食べられました 便秘は辛い でも薬には頼りたくない 生活習慣病予防のためにも「goodness superfoods」を毎日の食事に取り入れていきたいですね グッドネススーパーフーズ専門店 グッドネススーパーフーズ専門店 続きを見る