いんちさんのプロフィール

寒天本舗の寒天ラーメン [2012-11-10 15:34:02][ブログ記事へ]

すず「あら、これは何かしら？」すずちゃん、写真撮影したいからそこどいていただけませんか？今日の昼御飯は、寒天本舗さんの【寒天ラーメン】です麺は糸寒天（０kcal）具は、わかめキャベツねぎ（３kcal)スープは醤油味（９６kcal）合計９９kcalですむふふさっそく作ってみましょう器にスープ、寒天麺、具を入れて熱湯（９０度以上）約４００mlを注いで１分たったら、よくかき混ぜますはい、出来上がり簡単に出来てしまうのが嬉しいおやつに食べるならこれだけでも十分なのですが、今日は昼御飯用なのでちょっと具を足してみましたわかめ茹でた小松菜にんじんしめじゆで卵ごま撮影後に青ネギものせました寒天麺は、長さが短めかな？ラーメンのようにチュルチュルと喉ごしよく豪快にすすって食べるというよりは具沢山の醤油スープを食べている感じですスープは寒天麺に絡みやすいようにするためか少し濃いめでしたが、味のついていない茹で野菜をたくさんトッピングしたのでちょうどよい感じになりました量は、これだけで足りるのかしら？と思ったのですが心配することなかれ！お腹いっぱいになりましたよ！スープが濃い目なので、茹で野菜などの具を多めにして、スープは全部飲み干さずつけ麺感覚で食べるとダイエット食にいいと思います（ほとんどがスープのカロリーなので）【寒天らーめん】は、醤油の他にとんから味噌（１０７kcal）もありますちょっと気になる(^_^)寒天本舗ファンサイト参加中 続きを見る