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お風呂で行っている秘密の美容法 、で… [2012-12-10 18:33:38]

秘密というほどではありませんが、大体1時間半は、入ります持ち込むのは、防滴ラジオとスポーツドリンク バスタブのふちに手を置いて、湯船に膝をつき、腕立て伏せ80回 それから、スクワット60回足をバシャバシャと、バタ足200回 タオルの両はじを持って、左右に肩を回す30回 お風呂につかりながら、体を左右に回転60回 ゆっくり 湯船につかっているときは、フェイスストレッチ のぼせないよう 窓開けてます 窓から入る冷たい風が、また爽快 まぁ、仕 続きを見る

大島椿 [2012-12-04 18:17:01]

祖母、母地味な、贅沢などしない家庭でしたが、必ず、家にありましたねぇ椿油