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benioさん
海外旅行が大好き。
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冬はお肌や髪が乾燥するし、冷えでむくんだり何かと不調なので、ケアも丁寧にしているつもりなのですが、外側からのお手入れを頑張っても、内側から栄養素を入れてあげなければ改善しないみたいです！最近飲んでいるのが、ogalandのエラスチンのサプリ！ エラスチンというコラーゲンを支える繊維がサプリで摂れます（^_^）淡水真珠末も配合されていて、キレイを叶えてくれるサプリ（^_^）最近忙しかったのですが、疲れにくくなった気もします 毎朝飲むだけなので、続けてみようと思います！！ オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 ヘアケアのおススメも！もうずーっと髪を伸ばしていて結構ロングヘアなのでぱさつきや痛みがとても気になって、ヘッドスパやトリートメントにも定期的に行ってはいるんだけど、おうちでヘアエステできたらいいなぁと見つけちゃいました 金、銀、白金のシャンプーと３種類あって、ネーミングも素敵♥♥ 私は白金が一番髪に合っていたのですが、シャンプだけでこんなに潤うってすごいです手放せないなー（＾ｖ＾） ＮＡＮＡＣＯＳＴＡＲファンサイト参加中 続きを見る
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あけましておめでとうございます お正月はゆっくりお休みして、先週からお仕事初め ようやくペースが戻ってきたところで３連休…来週から忙しいのに乗り切れるかな お正月は、おせちやご馳走がいっぱいで、気づけば過去最高くらいの体重に(｡＞0＜｡) 先週は、溶岩ヨガに通ったりして何とか元に戻ってきたところです(^▽^;) やっぱり体を動かして汗かくと、リフレッシュできて気持ちいいですね 今年はランニングも始めてみようかなーと思ってます まずは走れる筋肉をつけないと ダイエット中に、食事もカロリーコントロールしなければ！と思って 試してみたのが、コレです とっても簡単に調理できるので、残業後の遅い晩御飯にもよいですね（＾ｖ＾） グリーンカレー味のダイエットフードは珍しいな、と思ったのですが、 そこまで辛くなくて美味しかったです １食が１２３ｋｃａｌカロリー摂取を抑えれば痩せるわけではないですが、 これにはバランス良く栄養素が入ってるので効率良くダイエットができそうですエスニック系のダイエットフード増えたらいいのにな コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
飴やチョコなど気づけばたくさん食べてしまうのですが、 このスリムアップスリム オフ会は、糖類ＯＦＦサプリメントなので、カロリーも少ないので、ダイエット中にはぴったり トロピカルマンゴー味で、美味しい♥♥ ちょっと口さびしいときなんかにも食べれば満足しちゃいます 内容量は60粒で１日２粒を目安とのことなので、１か月分くらいはあります！！ 原料も植物由来のものみたいなので、安心！トロピカルマンゴーってなかなかイメージつかないと思いますが、結構酸味が強くて、次に食べるものが味覚感じなくなりました食欲が抑えられる効果もあるのかな（＾ｕ＾） アサヒフードアンドヘルスケア株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
コイケヤのポテのん！！とーーーってもおすすめ！ ダイエット中なので、カロリー計算しながらの食生活なのですが、ポテトチップが食べたくなる！！今までのノンフライって、かなりLightなテイストだったけど、ポテのんはノンフライを感じさせないおいしさ でも100kcal程度素晴らしい！！！みんなの評価も高くて、リピート買い決定！！ 湖池屋＆フレンテモニプラファンサイトファンサイト参加中 株式会社フレンテ（湖池屋） 続きを見る ['close']
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