へちまコロンさんのプロフィール

普段、健康のためにお米に雑穀や発芽玄米を混ぜてますが、ちょっと妊婦になり、特に葉酸やカルシウムが欲しいと思っていたこの頃じゃじゃんこんなんありましたけど葉酸も一応サプリを飲んではいるのですが、よく飲み忘れてしまうのです…でもこれならお米に混ぜるだけだから、飲み忘れの心配もないってことが判明カルシウムも摂っておかないと、産んだ後歯がボロボロになるとか聞くし…補給しないとで、これ『新玄』シリーズなんですね1020年以上前に、うちの母親がお米に混ぜていたのも『新玄』でした懐かしいお米1合に対し、こんなスプーン1杯入れるだけでOK経済的だし、雑穀が苦手な人でもお米で栄養が摂れますねー女性は雑穀好きだけど、男性には苦手って人も多いし色は黄色いけど、炊いちゃえば全然気にならないくらい白米にまぎれてくれますでも私は雑穀好きなので、やっぱり雑穀の食感が欲しくて、愛用の香ばし十五穀もちょっぴり入れて炊きました昨日の夕飯は美味しい鶏団子鍋豆腐とお麩でかさ増し団子笑　水菜としらたき、もやしでとってもヘルシープラス、お揚げさんは鍋には欠かせません！ご飯ももりもり美味しくいただきましたいかにも「サプリ摂ってます！」って感じじゃなくて、日常の食事（ご飯）の中でさりげなく栄養が摂れるってのがありがたいです授乳期にも葉酸は大切だし、しばらく使い続けてみます（→健康のためにハウスウェルネスフーズファンサイト参加中ですです） 続きを見る ['close']