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る～ぃさん
■ブログ ミニカーで日本一周 ☆ ～朝倉くみこ出会い・発見・味わいの旅～
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７月２０日（土）高校生の時は結構余裕でできた断食ですが、この年になるとかなり辛い…(;^ω^)>肉体的ストレスより、精神的ストレスがひどいです(´□｀｡)食パンが食べたいよそれでも４８時間酵素de美身とお茶と水で乗り切りました(^▽^)結果は体重16ｋｇ減！！ダイエット前夜からだと約５３時間で22kg減！！目標の―３kgには到達しませんでしたが、最近は停滞期なのかなかなか体重が落ちなかった中、結構落ちたと思います！私の壁体重（←この体重からなかなか落ちない）もクリアしたので、ここからまた落とせることを祈ります('ω')そして驚いた事が、体脂肪！！！ダイエット前が２０％だったのが、１７．２％と大幅ダウン！！！私の体重計は筋肉量や骨量もはかれるのですが、この２日間で筋肉量や骨量はほとんど変化ありませんでした酵素de美身やるな( ´艸｀)しかし！！断食ダイエットの大切なのはリバウンドしない為の回復食！！！高校生の時に友人に言われました『ダイエットで大事なのは体重を落とす事ではなく、落とした体重を維持すること！』っとごもっともうん(;´･ω･)でも、それが難しい…パン好きの私としては断食以上に回復食がキツイ( ;∀;)普段それ程『あれが食べたい！これが食べたい！』ないのですが、断食をすると食べたい物がたくさんあられるっと言っても基本『食べたい物＝パン』が食べたい食パンが食べれないことが相当ストレスらしいです(^▽^;)食パンだけを食べて痩せる『食パンダイエット』があったら、成功できる気がします誰か発案しましたらご連絡をっ！(｀ω´)ｷﾘｯひとまず断食あけ、（ホントは食パンが食べたいのをグッと我慢して）定番のお粥にしました普段お米を食べないのでレトルト購入舌が敏感になっている為、美味しいことは美味しい！！！(´▽｀)固形物が食べれる幸せ♪でもホントは食パンが食べたい…断食をした日数（理想はその倍）回復食の生活をしないといけないらしいですが、ホントこれが拷問ですねダイエットが終わっても好きな物が食べられないでも、せっかく体重も落ちて、壁体重も突破できたのでリバウンドしないよう体重維持頑張ります('◇')ゞ今回挑戦した『酵素de美身で４８時間断食』体重を落としたい方には結構効果があると思います！！ただ回復食の辛い数日やリバウンドのリスクを考えると、１食置き換えで２週間や１か月で２ｋｇくらい落とすプランの方がやりやすいかな？３日後に体重測定があって今すぐ体重落としたい！！！って方には４８時間断食効果あると思いますよ（個人差はあると思いますが）なにも食べない断食をするとフラフラしたり、お肌の調子が悪くなるのですが、今回は酵素de美身で栄養素やプラセンタを摂っているので２日間フラフラすることもなく、お肌の調子は開始前より良くなったと思います！！ダイエットにも美容にもいい効果があるようです(´ω｀)興味のある方は是非お試しあれ酵素ダイエットファスティングダイエットの決定版!!濃縮プラセンタ酵素ドリンク 続きを見る
そろそろダイエットな日々に終止符を打ちたい！っと言うことで、仕事のお休みを利用してプチ断食に挑戦する事にしました！！！プチ断食と言ってもただ食べないのではなく、最近大人気の『酵素系ドリンク』を使います('ω')今回モニターとして株式会社ルネールさまよりご提供いただいたのはプラセンタ酵素液『酵素de美身』セットの中には炭酸まで入っていました(^▽^)気がきく♪原液はかなり濃い黄色３倍に希釈して飲むので、炭酸で割ってみるとオロナミンCのような色味はパイナップル×リンゴジュースのようでとっても飲みやすい♪(´▽｀)ｵｲｼｰこの『酵素de美身』には、酵素の他に「プラセンタ」「レスベラトロール」が入っていてダイエットだけではなく美容にもいい♪110種もの天然素材が入っている中、果物や野菜は３２種のみ残りはなんと野草Σ(ﾟдﾟ;)普通に生活していたら食べる事のない野草ですが、消化や腸の働きを整える効果があり、野菜果物だけの酵素よりかなり質が高いらしいです今回は４８時間で３ｋｇ減を目標にしたプチ断食を結構します！４８時間固形物なし酵素ドリンクと水、お茶生活です(･Θ･;)既にダイエットし過ぎて壁にぶつかっているので、中々体重が落ちない酵素断食でどんな結果が出るか楽しみです♪( ´艸｀)美味しいので酵素de美身を飲むのは全く苦痛ではありませんが、食パンが食べれないのが…(;^ω^)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ結果をお楽しみににルネールのファンサイトファンサイト参加中プラセンタ酵素ダイエットで秘密の綺麗痩せ完成★酵素de美身 続きを見る
7月17日（水）テレビを持っていない私ですが、誰かの家で深夜テレビを見ていて知った話題のダイエットサプリ『トマ美ちゃん』本当なの()ってだけお腹がペッタンコ背中の脂肪まで落ちて美背中になっている宣伝でした疑ってはいましたが、今回かなり興味のあった『トマ美ちゃん』のモニターに選んでいただき、『トマ美ちゃん』を試せることになりました♪(^∇^)トマトのリコピンがたくさん入っているトマ美ちゃんですが、それ以外の美容成分がたくさん入っています(^^)新しくなったトマ美ちゃんには酵素も加わったようです！！イメージ真っ赤なタブレットかなぁと思ったら赤茶色匂いはトマトではないのですが、なんとも不思議な野菜のような匂い(_;)１日６粒を目安に取るとの事で、私は朝食の時と夕食の時に３粒ずつ取るようにしましたっと言ってもかなりの回数取り忘れて寝る直前に飲んだりしましたがね(^^;)ひとまず１日６粒どっかこっかで飲んでみました最初なんの変化も感じられなかったのですが、１週間を過ぎたくらいから飲んだ翌日お肌も体も調子がいいような…p(^^)q体重は食事制限を全くしていなく、芋ケンピをバクバク食べてまたが、1kg落ちていました♪(ロ)そして、お腹も以前よりペッタンコになった気がしますこれはサプリの影響か、暑さによる汗ダクダクの影響か難しいとこですが、サプリで脂肪燃焼が良くなってるところに、この暑さで汗をたくさんかいて、いい結果がでたのかもしれません(^^)dバランスよく多くの栄養と酵素を摂取できるので、暑い時期は簡単に栄養補給ができ、且つ美容にもいいサプリメントとして飲む価値ありそうですコマースゲートのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
最近ダイエットをガチで頑張ってる朝倉ですが、ここ１週間程試してるのが、この『ta>cutcut』これは食べた物をなかったことにしてくれる私の大好きなタイプのダイエットサプリメント粒はよくある錠剤サイズで、匂いは若干漢方系と言おうか、干し葡萄と言おうかスイカの皮と言おうか…どれにしてもたいした気になる匂いではありません一回に３錠食事の時に取るのですが、私はもったいないので『ちょっとカロリー高そうだなぁ…』って食事の時だけ３錠取りましたバッチリカロリー高そうなジャンクフードと、大好きスイーツの時なんかに３錠糖質と炭水化物をダブルブロックなので、私のような甘党さんにも、ご飯大好きさんにもいい！！１日一回程度とって、１週間で約１キロ減！！ついでに体脂肪は１％以上減りました！！（※効果には個人差があります）食事制限しないで食べたいもの食べれて、痩せれてる！！こんなダイエット、サイコーです(^∇^)前月クルージングから帰ってきて既に数キロ体重を落としていたので、それほど体重の、変化はありませんがこのサプリメントは私に合ってるみたい(^O^)私は１日１回×３錠でしたが、通常は１日３回×３錠なので、ホントはもっと効果が出るのかもしれませんね今までも食べたカロリーをオフにするサプリメントや、油や糖質の吸収を抑えるサプリメントを取りましたが、ここまでいい結果を出したのは、『cutcut』が初めてかもしれません！！かなりお気に入り♪勿体ないので残りは本気でガッチリ食べる時用にとっておこうと思います(笑)シックスセンスラボ株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
クルージングから帰って来た時、一緒にクルージングに出たお二人は２キロ程痩せてたのに対して、なぜか３キロくらい太っていた私(;´･ω･)ﾃﾍ１か月ちょっとで３キロ増はヤバいでしょ(;^ω^)っと言うことで、クルージングから戻ってきてからはダイエットにはまっております( ´艸｀)夏は私にとってはダイエットの季節！なぜなら夏バテするからそれも人生初の西日本の夏！確実にバテル('◇')ゞ先月の時点でバテバテが始まっていたので、今月はさらにバテバテの予感ｗ今回色々と挑戦しているダイエットの条件は手軽であること！普段の食事にこれをプラス！一食をこれに置き換え！寝る前にこれを３粒！みたいなこの暑い中夏ランニングやら半身浴やら確実にダウンしますからね私…(+o+)目標は今月中にミニカーの旅出発前の体重あまり急激に落とすとシワシワになっちゃうから良くないんだろーけど、ゆっくりのんびりのダイエットは性に合わないもんでね(^▽^;)さぁどうなることやら！？ついでにミニカー日本一周の時のマックスにデブだったと思われる時代の秘蔵写真着膨れかしら？ダウンのせいかなｗ？写真の撮り方ｗｗ？顔が真ん丸パンパンですけど…(_;)ダレ？現品モニター★あと何㎏痩せたい!?夏が来る前に★プラセンタ酵素で綺麗痩せ!! ←参加中酵素ダイエットファスティングダイエットの決定版!!濃縮プラセンタ酵素ドリンク 続きを見る
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