じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

■ブログ
ホシレビュカイ

■Instagram
@kfcthe185

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

メッシュタイプなので夏も汗かきさんも… [2021-08-02 00:00:00][ブログ記事へ]

私、首が弱くてですね 数年前、ついに、頸椎ヘルニアの手術を受けたのですが、やっぱりまだ弱くてですね 今度は、首のバランスが悪くなったのか、首が前の方に出て、いわゆる「 続きを見る

プレジアを三か月飲み続けたらこころも… [2021-01-23 00:00:00][ブログ記事へ]

便秘に悩まされてきた私ですが、この三か月、かなり楽になりました 例年ですと、冬の寒さからくる運動不足や、お正月の食べ過ぎによって、えらい便秘に苦しむことになる時期なのですが、今 続きを見る

下剤成分がはいっていない♪プレジアを… [2020-12-21 00:00:00][ブログ記事へ]

たー坊の袋に入れて持ち歩いていますよ かなり頑固な便秘の私ですが、プレジアを飲んでいると、すんなりといい固さのモノが出ますね トイレに籠城しなくても大丈夫、寒い季節はこ 続きを見る

ナチュアシスト ひざ上丈 ブラックを… [2020-12-06 00:00:00][ブログ記事へ]

わたし、おでぶ歴が長いわけでして、そういうわけで、仕方ないけれど腰に負担がかかりまくりなのですよ 体重がアレだから腰に負担がかかる、負担がかかるからうんどうできない、そうすると 続きを見る

筋力が弱っている方におすすめ筋力サポ… [2020-11-17 00:00:00][ブログ記事へ]

私、二年前に首の手術をしましてね、ちゃんと成功して元気になったんですが が 筋肉が弱っちゃったんですよ いえ、だいぶ回復したんですけれどもね、まだ7割程度くらいなんですよ 続きを見る

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