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じゅんこ１３さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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ダイエット用のおやつとして、おしゃれな演出をしながら優雅にいただきたいピタヤのドライフルーツ【フォローして当てよう】人気のスーパーフード、ピタヤドライチップスをプレゼント♪私、ダイエット中でしてね、小食に慣れてきたとはいえ、やっぱり口さみしいことがあるのですよそうなると、ちょっとだけつまむおやつがほしくなるわけですけれど、これがなかなか難しいまず、普通に売っているお菓子、アカンです糖質だの脂質だのが多くてカロリー高いですし、後を引くお味に仕上がっているので、絶対一口では済まないですそれから、普通に売っている果物、これもアカンです美味しいから、一杯食べちゃいますバナナを一度に8本食える私の胃袋をなめてはいかんですそして、ナッツ、これもイカンです一袋全部食わずにいられないです、そして１袋食べてしまうと４００キロカロリーとか５００キロカロリーとかいっちゃいます、論外ですああ、そしたら、どうしたらいいのか、うん酢こんぶをかじったらいいのよ、とあたまじゃわかってるんだけれどもね、もっと、こう、目新しくてさわやかでオサレなものを食べたいではありませんかおお、あった、あるではありませんか、なんというインスタ映えでしょう！【添加物不使用のピタヤ（ドラゴンフルーツ）そのまんま】チップス感覚で食べられる新感覚ドライフルーツピタヤのパイオニア「Agetwell」から満を持して登場！女性に嬉しい栄養素を豊富に含んだドラゴンフルーツを、種ごとそのままドライフルーツにしました♪【1袋(50gあたり)】ポリフェノール： ブルーベリー約100g相当（50粒）食物繊維： レタス約400g相当（1玉+1/3玉）葉酸： ほうれん草約30g相当（1株）カリウム： バナナ約200g相当（2本）マグネシウム： 納豆約50g相当（1パック）新鮮な完熟ドラゴンフルーツを、着色料砂糖保存料を一切使わずドライフルーツにしました！コレステロール、トランス脂肪酸も0%自然そのままだから食べるたびにキレイに近づける！栄養豊富で添加物ナシ、特に砂糖がナシというのが素晴らしいですねこれなら、あとをひかないお味なので食べ過ぎることはないと思うし、万一食べ過ぎてしまったとしても、大したダメージを負わないから安心ですねダイエット用のおやつとして、おしゃれな演出をしながら優雅にいただきたいですよ130キ… 続きを見る ['close']
アルゼンチン赤えび値上がりの真相を知りたいブログ投稿募集！ 身近な経済に敏感な「インフレエンサー、デフレエンサー」スパークスアセットマネジメント株式会社私、自慢じゃありませんが、貧乏なんですよ特売品やおつとめ品ばかりを買い込んできては、それをもとに献立を立てるのが特技になっているという、ええ、よくあるパターンなのですね半額になっている魚や期限切れ間近なちくわなんて大好物だったりしますそんな私に許された？ぜいたくは、週に一度、アルゼンチン赤えびを買ってきて、蒸して塩を振って食べることなのです10尾入りで398円、一尾あたり約40円という尾頭付きのエビをしゃぶるそれがダイエット中の貧乏人である私のささやかな楽しみだったのですああ、それなのに！先々週から、私の愛するアルゼンチン赤えびが、10尾398円から10尾498円に、いきなり100円も値上がりしてしまったのです！なぜ？え？どうしてええええ？？？？私、納得いかないです、アルゼンチンで何かあったのか、仕入れている商社に何かあったのか、それとも為替？運搬の問題？食い物の恨みはおそろしいといいますが、私は、真相を是非知りたい、と思うのでした近所のスーパーで10尾で398円だったアルゼンチン赤エビが突如100円アップの498円になってびっくりしています納得いかないので調べてみようと思っていますどうぞよろしくお願いします カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1506863393; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_34a4dfa5'); })(); 続きを見る ['close']
だるいし、やる気起きないし、すぐ横になりたくなってしまう私にカツを入れてくれそうですよ黒セサミン黒酢黒にんにく プレミアム＜現品＞毎日実感！ 黒酢+黒にんにく+黒セサミン モニター【50名様募集】私、130キロから65キロまで減量したのですが、あと10キロのダイエットが必要なんです正直、あと10キロなんて、余裕よゆうとか思っていたのですけれど、けれど、これが一筋縄ではいかなかったのですそう、更年期障害！幸い、いらいらとかホットフラッシュはないのですが、むくみや、だるさ、冷え性がひどくなって、運動量も活力も体力も落ちてしまったことから、さらにやせにくくなってしまったのですいかん、これはいかん今更スタイルなんて気にしないですけれど、足腰への負担はやはり軽くしておきたいのですよああ、もっと元気になって、運動したいとまでいかないけれど、きびきびと歩いて脂肪を燃やしたい、とおもっていました時に見かけたのが、こちらの黒セサミン黒酢黒にんにく プレミアム黒酢、黒にんにく、セサミン、と元気が出る成分がたっぷり詰まっているのですよ毎日バタンキューなのにだるいし、やる気起きないし、すぐ横になりたくなってしまう私にカツを入れてくれそうですよ130キロから65キロまで減量あと10キロが目標ですが更年期障害で停滞しています黒セサミン黒酢黒にんにく プレミアムでだるさを吹き飛ばして減量を成功させたいです@コスメID1249695です カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1506824826; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_acdc7f05'); })(); 続きを見る ['close']
足首には健康足首ウォーマーと健康ウォーマー《モア》で冷え性対策足元ポカポカ！二つのシルクウォーマーの使用感をレポートしていただける方、大募集！株式会社山忠 【webshop温むすび】私、すんごい冷え性なんです体重が100キロを超えていたころは、全然感じなかったのですよしかし、70キロを切ったころから、急に冷えてきましてですね、真夏以外はタイツ履いて首にはマフラーを巻いているほどなのですよまだ10月ですけれど、そろそろ湯たんぽの用意もする必要があるのですよああいやだいやだそんな私だって、手をこまねいているわけじゃなくてね、毎日ショウガ紅茶を飲んで、料理には黒コショウとかニンニクとかショウガとか根菜類とかたっぷり入れているし、真夏でも冷たいものは食べないし、冷たいジュースも飲まないし、筋トレもしているんですそれでね、かなり冷え性が改善したんじゃないかって、夏の間は思っていたのよしかし、秋になってみたら、、もう、寒いの、冷えるの、全然変わっていなかったの！このがっくり感、冷え性の方なら、わかっていただけるのではないでしょうかこれは、ね、今までの冷え性対策に更に何かを加える必要がありますよさっと付けられてすぐにあったかい！この「すぐに」あったかいというのが、冷え性女のツボをついてくるではありませんかそうなんですよ、すぐに温まりたいのですよそしてもうひとつ、いつでもどこでも足元あったかな健康ウォーマーモア外出先でもあったかい、バス待ちしていても、行列していてもあったかい、ああ、想像しただけで、こころが温まりますよもう冷えるのは嫌なの、北海道の冬は冷え性の女にはとってもつらい室内は暖かくても一歩外に出ると極寒の氷点下、雪かきとか通勤とか買い出しとか、考えただけで足先が冷えてくるような気がしちゃう、気が滅入る！体を温めるには「首」を保温すると良いと聞きます首には、マフラーかネックウォーマー、手首には手袋か純毛の長袖セーター、そして、足首には健康足首ウォーマーと健康ウォーマー《モア》三か所の首をしっかり温めて、冬本番に備えたいです130キロから65キロまで減量したせいでしょうか冷え性がひどくなりました運動や食事の工夫の他にタイツも履いていますがまだ足りません外出先でも温かい足首ウォーマーを是非取り入れたいです … 続きを見る ['close']
私の頑固なむくみにも、ガンガン効いてくれそうな予感がいたします【発売前】最強ダイエット企画！先行モニター40名様大募集！！株式会社サンリッシュ私、130キロから65キロまで減量してあと10キロダイエットしたいのですが、半年以上足踏み状態が続いています原因はずばり、更年期障害、なのですよ中でもひどくなった冷え性とむくみが、ヤバイのですもう、夕方になると足がパンパンになってしまって痛いわだるいわで運動どころではないみたいな状態なのですよこれはいかん、これではまったく体脂肪燃焼ができないそこで、私は考えました着圧レギンスでまずは、足のむくみを撃退してはどうだろうか？？中でも履くだけで３センチサイズダウンというこちらの着圧レギンス、超優秀なのですよ24時間サポート力が続くのだそうで、これはパワー抜群ではないでしょうか私の頑固なむくみにも、ガンガン効いてくれそうな予感がいたします130キロから65キロまで減量して10キロ減が目標です体脂肪率がまだ高く脚のむくみがひどいことからお茶もレギンスもどちらも試してみたいですがどちかといえばレギンスを@コスメID1249695です カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1506858874; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_ef3ed911'); })(); 続きを見る ['close']
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