じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

■ブログ
ホシレビュカイ

■Instagram
@kfcthe185

投稿履歴一覧

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美脚バンデージで冬もぽかぽかあったか… [2016-11-13 00:00:00][ブログ記事へ]

130kgから65kgまで減量した私ですが、まだまだ脚がふっといです 脚が太くて困ったことや悲しかった出来事といえば、 制服のズボンがですね、きつくてつらいんですね 続きを見る

昆布だしが秀逸なかば田さんのおせちは… [2016-11-12 16:48:33][ブログ記事へ]

昆布だしが秀逸なかば田さんのおせちは明太子以外もすごいです   続きを見る

ダイエット中のおやつにも最適アガーと… [2016-11-12 00:00:00][ブログ記事へ]

私、一応管理栄養士なのですが、130kgまで激太りしたことがありまして、糖質制限やら運動やら脂肪燃焼スープやら色々やって、今はなんとか65kg、ぎりぎりではありますが標準体重までた 続きを見る

ダイヤモンドコートフライパンで栄養た… [2016-11-11 00:00:00][ブログ記事へ]

私、なんとか130kgから65kgまで減量したのですが、いまだに体脂肪率が30%もあるんですよ女性の場合、体脂肪率25%くらいじゃないといかんわけなんですけれどもね 腰痛もち 続きを見る

抗酸化力抜群なアンカーカカプセルで、… [2016-11-11 00:00:00][ブログ記事へ]

私、疲れやすいのはものすごく太っているからだと思い込んでいたんですが、130kgから65kgと体重半減した現在でもものすごーく疲れやすいんですよ なぜだ! 子どもの頃から遠足 続きを見る