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じゅんこ１３さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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私、体重130kgから65kgまでなんとか減量したのですが、おなかがぶよんぶよんに太いままなのです いえ、前よりはマシではありますが、体重の割にはふっといので、服が相変わらず入らないまま全部買い換える、というわけにはいかない状態です なぜかというと、私、腰痛持ちですので、腹筋運動を思うようにできない、んですね 腹筋運動って、腰に来るんですよ そういうわけでロングブレスを地道にやっているわけですけれど、少しずつしか効果出ないですし、ぶよんぶよん具合に改善は見られないわけですよ まさか、このままてこと、ないですよね、それじゃ悲しすぎるではないですか 憧れのLLサイズを着られる日はこないのか、この腹のおかげで と思っていたですが、 あるじゃないですか、貼るだけで、床に横にならなくても、そのまんま状態で腹筋に刺激を与えられるバタフライアブスが！ その名の通り、蝶のような形をしていてコンパクトサイズ、ペタリと貼り付けるだけなので、不器用な私でも使えそう それから、アメリカの医療機器を扱う政府機関FDAの基準をクリアしている安心設計 しかも、初心者からエキスパートまでの６つのプログラムと10段階のレベル調整ができるのですって 私は初心者コースの第一段階からはじめてみるつもりなんです だって、全然腹筋ないですもの そして、地道に続けて、憧れのLLサイズの服を着るのが夢です 春までに何とかしたいなあ、 130kgから65kまで減量したのですがおなかがぶよぶよしたままです腰痛持ちですので腹筋運動がつらいのですがバタフライアブスなら続けられそうです 使用前後の画像を掲載してわかりやすく紹介したいです 続きを見る
私、ものすごくむくみやすい体質でしてね、 それはすごく太っているからだ、と思って130kgから65kgまで減量したんですが、やっぱりむくみやすいんですよ それも、以前よりむくみっぷりがひどくなっちゃたんですよ、なんてこったい 以前はふくらはぎしかむくまなかったのが、フトモモも手も指もむくむようになってしまいました やはり、これは冷え性が関係しているんでないか、と私はにらんでいるんですよなんてったって、秋になったら室内でも人目をはばからずにマフラーを巻いて湯たんぽをひざに乗せている私ですもの なんとか冷え性を改善しようと、毎日筋トレしているんですが、今年も克服とはいかず さて、どうしようかと思っていたときに、 合計２６１００mgの巡り成分を配合しているメグリスのウワサをきいたわけですよ 中でも、カリウムはバナナ5本分の1800mg、リコピンはトマトジュース45本分の900mgも配合されているのですって 私、果物もトマトも生野菜も苦手で、濃い味好きだから、こんなにむくむのかもとも思っているので、是非メグリスで、むくみすっきりバディになりたいですね インスタフォローさせていただきました♪ 130kgから65kgまで減量したのですが体が冷えてむくみがひどいのをメグリスで改善したいです 管理栄養士ですので栄養面の記事を @コスメID1249695です♪ 続きを見る
私、最盛期には体脂肪率が48%だったのですが、現在はなんとか29まで落としたところなんです おかげさまで体が軽くなったのはいいのですが、お肌の乾燥がとても気になるんです、年のせいかもしれないけれど 乾燥は顔だけじゃなく、足とか腕とか手先とか、ほぼ全身に及んでいますが、これからの冬につらいのがなんとっても手の乾燥なわけですよ そう、水仕事、これが問題です 水仕事で洗剤を使ったら間髪いれずに洗い落として、ハンドクリームを塗る、という習慣はついているけれど、これだけでは追いつかなくなってしまったのです そこで、はじめてのキッチン用ハンドケアシリーズ Touch&Hug キッチンハンドケア美手指４品セットなんです キューピー株式会社さまの開発による、すてきに暮らす方のためのハンドケアシリーズなのですって わ、わたし、すてきに暮らしているかしら？？ちょっと自信がないけれど、最新のハンドケアにはとっても興味があるのです なんと、ハンドケアに４品もセットされているのですって 今まで洗剤を洗い落すことばかり考えていてハンドベールで手指を保護することを全く考えていなかったんですよ もうトシですし、手肌を労わってあげたい、そして、すてきに暮らしたい！と思います 体脂肪率が48%から29%まで落ちたせいでしょうか手荒れがひどくなりました自己流でしたが、この機会に専用品でのケアをはじめようと思います@コスメID1249695です♪ 続きを見る ['close']
体重130kgから65kgまで減量したけれど、相変わらずの便秘体質なんです ちょっとでも気を抜くと、三日出ないのはザラですそして、とても苦しいんです これから冬になって気温が下がると、運動が億劫になって、体が冷えて、ますます便秘傾向に拍車がかかってしまいます、これはナントカしないと と、そこで目に入ったのがこちらのドカデルティー、なんと、速ければ30分で実感できるのだとか おお、これはすごいねえ 私、今まで色々なダイエットティーを試してきましたけれど、こちらのドカデルティー、なかなか面白い配合になっていますカッシアアラタとか、コーンシルクとか、あまり見たことがないような なんでも、美容にも配慮しているから、とのことですよちなみにお味はさわやかなカシス＆ベリー味、毎日美味しく続けられそうですよ 美味しくドカデルティーをいただいて、お通じと美容面両方いいとこどり、といきたいですね 130kg⇒65kgまで減量しましたが便秘体質は改善しなくて困っています ドカデルティーの原材料には未体験のものが多いので是非飲んでみたいです 管理栄養士ですのでアレンジも @コスメID1249695です 続きを見る
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