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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか 北海道は、まあ、しょうがないけれど、ものすごーく寒いです 特にここ数日は雪が降っては、雪かきをし、体が温まった頃にまた雪が積もって雪かきをし [] 続きを見る ['close']
【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット! ←参加中 エアロバイクALINCO(アルインコ)AFB4011を毎日朝晩30分ずつ漕いでいる私、それ以外にも少しは運動している [] 続きを見る
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