じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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ホシレビュカイ

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@kfcthe185

投稿履歴一覧

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1/23のALINCO(アルインコ)… [2014-01-23 16:58:53][ブログ記事へ]

減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか 北海道は、まあ、しょうがないけれど、ものすごーく寒いです 特にここ数日は雪が降っては、雪かきをし、体が温ま 続きを見る

1/23のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録の画像(1枚目)
1/23のALINCO(アルインコ)… [2014-01-23 16:58:53][ブログ記事へ]

減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか 北海道は、まあ、しょうがないけれど、ものすごーく寒いです 特にここ数日は雪が降っては、雪かきをし、体が温ま 続きを見る

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1/23のALINCO(アルインコ)… [2014-01-23 16:58:53][ブログ記事へ]

減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか 北海道は、まあ、しょうがないけれど、ものすごーく寒いです 特にここ数日は雪が降っては、雪かきをし、体が温ま 続きを見る

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1/23のALINCO(アルインコ)… [2014-01-23 16:58:53][ブログ記事へ]

減量目的の運動は持久戦です 今日は、まあ、ふつうでしょうか 北海道は、まあ、しょうがないけれど、ものすごーく寒いです 特にここ数日は雪が降っては、雪かきをし、体が温ま 続きを見る

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5分でできるエクササイズをご紹介 [2014-01-23 16:04:00][ブログ記事へ]

  【TV通販で大反響】骨盤周りの8の字エクササイズ『トルネ8』でくびれをゲット! ←参加中 エアロバイクALINCO(アルインコ)AFB4011を毎日朝晩30分ずつ漕い 続きを見る