じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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ホシレビュカイ

■Instagram
@kfcthe185

投稿履歴一覧

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ダイエット中の栄養補給に牡蠣(カキ)… [2014-01-19 16:11:51][ブログ記事へ]

火にかけるだけでカンタン!まさに“漁で食べる男の料理”の『カンカン蒸し牡蠣』   減量目的で、食事の量を減らした場合、不足しがちな栄養が、色々とあるんです   続きを見る

ロングブレスピロピロは燃焼系!腹式呼… [2014-01-19 15:19:00][ブログ記事へ]

【ロングブレスピロピロ】はなまるマーケット、ananで取り上げられたエクサグッズ ←参加中   エアロバイクALINCO(アルインコ)AFB4011で減量に勤しむ私がまだ 続きを見る

ALINCO(アルインコ)AFB40… [2014-01-19 11:52:17][ブログ記事へ]

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19最近体力がついたのか、それともただ単に食べすぎでパワーが有り余っているのか   よくわからないん 続きを見る

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19の画像(1枚目)
ALINCO(アルインコ)AFB40… [2014-01-19 11:52:17][ブログ記事へ]

ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19最近体力がついたのか、それともただ単に食べすぎでパワーが有り余っているのか   よくわからないん 続きを見る

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ALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録1/19最近体力がついたのか、それともただ単に食べすぎでパワーが有り余っているのか   よくわからないん 続きを見る

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