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じゅんこ１３さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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ダイエット生活ウン十年の私、こんにゃくとのお付き合いもまたウン十年 といっても、いつも煮物に入れてぐつぐつ煮るだけなんですけれどもね しかし、 一応私も管理栄養士、アレンジの一つや二つ、ひねり出してみたいと思うのですよ 最近ハマっているスパイスを使って、エスニック風のお味に仕上げてみたいなあと思ったり、 もちもちの食感を生かしてスイーツにも？ 続きを見る
下の方のボタンを押すと、ランプが点灯しますこのランプが点灯する間は内蔵されている電池が元気なのでイオンが発生しています 電池は一年くらいもつのだけれど、交換はできないのだとか というわけで、毎食後、「KISS YOU」を使ってはみがきしているんですけれど、 コレ、すごいですよ 本当に歯がツルツルになるんですわ いやあ、すごい、これなら、私の歯周病もかなり軽くなってくれそうだわ、毎日欠かさず使おうと思います 続きを見る ['close']
というわけで、やってみましたよ！ いやあ、鍛錬不足の私、2分で既に舌やアゴがだるい！ しかし、せっかくのココナッツオイルを無駄にしてたまるか！！というわけで、10分間、頑張ってくちゅくちゅし続けましたよ うっかり飲み込みそうになったのはヒミツ 水でうがいをしたら、疲労もあるけれど、スッキリとした達成感も これ、続けていたら、確かに顔が小さくなりそうだわ もっとやってみたいなあと思った、おばちゃんなのでありました 続きを見る ['close']
美超習慣を一ヶ月飲み続けて腸内環境改善計画です 腸活Labファンサイト参加中 私、冷え性で便秘でむくんでいて、やせにくいのは 腸内環境がよろしくないからではないか、とようやく気がついた […] 続きを見る
私、骨盤がゆがんでおります 「ニッポンのコツバン」108名プレゼントキャンペーン 右足が明らかに短くて、靴の減りも早いし、つまずきやすいし、階段ののぼりは大丈夫だけれど下りは苦手だし、す […] 続きを見る ['close']
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