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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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食欲の秋たけなわ、今日もアブラがたっぷりのった鮭を3キレ食べてしまったもの私 いかん いかんですよ さすがにごはんにイクラをのせるのは自重したわけですけれど、このカロリーオーバー分をどうにかできないものか というわけで、ナチュリズムなんです ナチュリズムはこんな感じの錠剤タイプ ほぼ無味無臭ですので飲みやすいですよ 私は食後に二錠ずついただくことにしました ごくり というわけで、一週間、ナチュリズム生活を続けてみたところ 体重はそのままだったんですが、 体脂肪率が05%下がりました! それなり以上に食べて、あまり運動しなかったのに、この結果はうれしいです!! 食欲の秋の後、もう一度挑戦してみたいですねきっともっと効果が上がるのでは 続きを見る
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