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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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私、運動が苦手なんです 運動音痴で体力がなくて、それでも我慢して運動してもさっぱり身体が熱くならない、冷え切ったままという難儀な体質なのです 地道に筋トレもしているのですけれど、そう簡単には体質 […] 続きを見る
私、相変わらず、やせにくい体質なのです 理由は、若い頃、無茶なダイエットを何度もやらかして、そのたび失敗したため、筋肉が落ちてしまったから ココロを入れ替えて、食事制限と運動を地道にやって […] 続きを見る ['close']
代謝が落ちてしまって、なかなかダイエットがうまく進行しない私 考えたくないけれど、老化や体力の衰えがおそろしい勢いで進行しているのが、わかるんですよ ああいやだいや […] 続きを見る
私、相変わらず太りやすい体質なんです 筋トレも有酸素運動もしているし、食事も減らしているというのに、なかなか思うようにはいきません おまけに年々疲れやすくもなっていますトシだから仕方がない、ではまだ済ま […] 続きを見る
今話題の希少糖、 万年ダイエッターの私にはとっても興味深いんです 中でも希少糖Goldは、カロリーが少ないDプシコースを贅沢に配合していて、更にビタミンCもたっぷり シロップ状になってい […] 続きを見る
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