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じゅんこ１３さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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食欲の秋にはアガーレシピを研究ですデザートだけじゃない！お料理にも使える！ゼラチン、アガーを使ったレシピ募集★私、ダイエット生活が長いものですから、寒天とゼラチンにはお世話になりっぱなしです水を寒天で固めたものに、りんご酢とラカントをふりかけたり、麦茶をゼラチンでかためたものにきなことステビアをふりかけたりと、いろいろやりましたもちろん大好物ところで水分をぷるぷるに固めるモノといえば寒天とゼラチンですが、この他に「アガー」というものがあるのです寒天よりも柔らかくぷるぷるしているけれど、ゼラチンと違って常温ではとけない、という素晴らしい特性を持っていて、市販品のゼリーによく使われていますああ、私も自宅でアガーのゼリーを作ってみたい！ドンブリにいっぱい作って、かきこみたい！ぷるぷるっとコーヒーゼリーにしようかしら、それとも梅酒を固めてみようかしらミルクにアガーゼリーをクラッシュして入れてドロリッチ風とか、固くかためてわらび餅風とか、夢が広がります食欲の秋だけれど、カロリー高いものを食べるわけにはいかない悲しい身、今年はアガーレシピ研究をしたいですね130キロから65キロに減量した管理栄養士です寒天やゼラチンを使ったデザート系のお菓子をいろいろ研究しましたがアガーはまだ使ったことがありません市販のぷるぷる感を是非家庭で実現したいです カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1507297200; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_bf0290f4'); })(); 続きを見る ['close']
これまでもこれからも共立食品様のココナッツでクッキーを焼きますアンケートとクイズに答えるだけ！共立食品ナッツなどの詰合せを20名様にプレゼントわたしは今も昔もお菓子作りが好きでしてね子供のころからケーキとかクッキーとか焼いていました特に好きなのがココナッツを混ぜ込んだクッキーでしたココナッツの風味とさくさくとした触感がたまらなくこのみでしてねうっとりしたものですそのココナッツはどこで調達するかというと、近所のスーパーの製菓材料売り場でしたそこには共立食品様の製菓材料がずらっと並んでいて、うっとりしたものですそれは今でも変わらなくて、糖質制限中でもおからパウダーや大豆粉やラカントを使って、大好きなココナッツクッキーを焼いているのですもちろん、ココナッツは子供のころからおなじみの共立食品様のもの量がちょうどよくて使い切れるのがいいんですよ風味も豊でトロピカル気分私は北海道生まれ北海道育ちのせいか、南国風味に弱いようですこれからもココナッツクッキーを作るため、共立食品様のおせわになることでしょうリニューアルおめでとうございます共立様の製菓材料には子供のころからお世話になっていますココナッツが好きで今もクッキーに愛用しています今後はアイシングにも挑戦してみたいです宜しくお願い致します カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1507289048; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_175a413f'); })(); 続きを見る ['close']
この冬はもっとおなかを温める！冬のおなかありがとう大人気！冬限定のあったか腹巻「冬のおなかありがとう」のモニターさんを大募集♪株式会社山忠 【webshop温むすび】私、冷え性でしてねダイエット中だし、更年期だし、北海道の日当たりの悪い家に住んでいるし、寒いのはしゃーないのではあるのですが、まだ秋なのに室内でマフラー巻いて湯たんぽを二つも抱いているのですよ今年も克服できそうにない冷え性、更なる一手を考えていたところ「冬のおなかありがとう」を見かけたのですよ決して冷やしてはいけないお腹のつぼを、温かくキープしてくれる機能がてんこもりなのですよああ、私、今までおなかを大事にしていなかったのだわそりゃあ冷えるし、やせられませんわよねこの冬はもっとおなかを温めて、冷え性対策と体脂肪燃焼にいそしみたいですね130キロから65キロまで減量した結果冷え性がひどくて真夏以外は湯たんぽを欠かせないほど秋冬は冬のおなかありがとうで腹巻デビューをして冷え性改善の様子を詳しくレポートしますよろしくお願い致します カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1507123607; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_6b60c387'); })(); 続きを見る ['close']
ヴィーガンココナッツアイス♪ヘーゼルナッツチョコディライトをいただいてみたいなあ【フォローしてもらおう】オーストラリアで人気のヴィーガンココナッツアイス♪私、ダイエット中なのですけれどもね、アイスが大好きでしてね、好きで好きで仕方がないのですようふふそれで、最近は糖質もカロリーも控えめなタイプが売られていますのでそうしたものを買って食べたりするのですよこれが、ちゃんと美味しくてそこで私は気が付いたのです、他にも、たくさん、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるアイスがあるのではないかしら、とそこで出会ったのが、こちらのココフリオ（cocofrio）ココナッツアイス【オーストラリア発のヴィーガンアイスついに日本上陸！牛乳アレルギーの方も食べられます!】《ギルトフリーのココナッツアイス！》オーストラリアから日本初上陸のココフリオ！美容と健康意識の高い女性を中心に高い人気を誇るココナッツミルクをたっぷり使用したフローズンデザート！《3種類のフレーバーが楽しめるアソート！》ソルティッドキャラメルキャラメルフレーバーに塩味を加えて、甘さを更に引き立てる間違いなしの組み合わせはオーストラリアでも特に人気のフレーバーヘーゼルナッツチョコディライトヘーゼルナッツペーストとローカカオソースを使ったこのアイスはココナッツミルクの甘さの後に、カカオとヘーゼルの香りが相性抜群のフレーバーバニラスティッキーデーツデーツの自然な甘さとココナッツのコクが効いた風味豊かなフレーバースーパーフード好きならコレ！私、牛乳も少し苦手ですし、ココナッツ大好きなので、是非ヘーゼルナッツチョコディライトをいただいてみたいなあ、おしゃれに果物と盛り付けていただきたいなあ、と思いますダイエット中のおやつにぴったりと思い、応募しました管理栄養士ですので栄養面の記事やアレンジレシピを掲載します@コスメID1249695インスタkfcthe185ですどうぞよろしくお願いいたします カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1506998712; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_5504327f'); })(); 続きを見る ['close']
ダニアレルギーに悩む主婦の救世主楽ちん！ほこりキャッチミトンおもしろいほどゴッソリ取れる！手のひら感覚のおそうじミトンを50名様に！まるモール私、ダニのアレルギーでしてねちょっとでもホコリが舞い飛ぶと、くしゃみや鼻水が止まらなくなるのですよ大急ぎで顔を洗って出直さないといかんのです減感作療法などをしましたが、完全に症状が治まることは今後もないと思いますので上手につきあっていくしかないのですがホコリと上手に付き合う上で避けて通れないのがお掃除なわけですよ床とか玄関とか、掃除しやすいところにホコリをためないようにいていますが、ライトの傘とか、換気扇とか、サッシとか、コード類とか、いつのまにか綿埃がぎっしりになっていて、うわあああああ、てことあるではありませんかその綿埃には、ダニの死骸がぎっしり詰まっているわけですよ、ええソレに触れたら、私、くしゃみ鼻水を連発して一日仕事にならなくなっちゃうわけでついつい放置、てなことになるわけですよだがしかし！そんなダニアレルギーでかつ掃除嫌いでズボラな私にぴったりな掃除アイテムがあるのですよ手袋状になっているハンディモップ楽ちん！ほこりキャッチミトンですなんてたって、ホコリが舞い散らないのがいい！そして使い捨てなのがいい、20個入りなのもイイ！ダニアレルギーに悩む主婦の救世主になれるのではないでしょうかモニターに当選したら、我が家のウン年モノの綿埃とのバトルの模様を実況中継しようと思いますダニアレルギーですのでほこりが舞い散る掃除は苦手なのですがミトン状になっているし吸着力も高いので安心です是非年末の大掃除に取り入れたいです大量のホコリを除去する画像を豊富にレポートします カテゴリなしの他の記事 (function(){ var rebuild_at = 1506909591; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_5b3945b2'); })(); 続きを見る ['close']
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