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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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ホシレビュカイ

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免疫ミルクほたての子とえびのスープ [2013-12-20 10:19:14]

ほたての子、えび、、たまねぎ、じゃがいも、にんじんなどの野菜をサラダ油で炒め、スープの素と水50ccを加えて野菜がやわらかくなるまで煮ます 野菜が煮えたら免疫ミルク100ccを 続きを見る