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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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スッキリ炭べえを飲みはじめて2週間以上経ちました! ダイエットの長期化のおかげですっかり便秘体質になってしまった私 色々試してみたんですが、繊維が足りないというよりは乳酸菌とか酵素とかが足りないのか […] 続きを見る
最近薄毛が気になるこの私 年をとったせいでしょうか、 それともダイエット生活が長引いたせいでしょうか、 それともストレスのせいでしょうか それとも、髪の洗い方が雑だったせいでしょうか […] 続きを見る ['close']
私、乾燥肌なんですよ 以前は 以前はばりばりのあぶら性だったのに、どうもダイエットのしすぎで肌質が変わった?みたいな感じなです 今回ためしてみましたのは「アクアリッチモイストローション […] 続きを見る
自慢のごはんのおともレシピ集から,はなこさんの香ばし味噌のきんぴらレンコンを作りました お味噌と鶏肉とレンコンの焦げ目が美味しくて,ごはんが足りなくなって冷凍の白飯を解凍しておかわりするほどでした レンコンのきんぴらは我家でもよく作るのですけれど、いつもしょうゆ味で作っていました お味噌もとても良く合いますね! そしてとりのささみ肉のうまみが効いていますレンコンだけを炒めるのよりもはるかにグレードアップした複雑なお味になりますよ 沢山つくって常備菜にするつもりだったのですが、一度の食事で器が空になってしまいました ごちそうさまでした、今度は2倍量でもっとたっぷり作ってみようと思います 続きを見る ['close']
【第三類医薬品イオナミン】お待たせしました!おなじみ3日間だけの全員プレゼント 便秘ですっきりしない日々が続いているため応募しましたなんだか溜め込んでいる感が強くなっている気がしますので、一 […] 続きを見る
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