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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/21です 燃えよ白色脂肪細胞、目覚めよ褐色脂肪細胞 今日もまじめにエアロバイクを漕ぐわたし 実は、玄関に置いています ええ、あの、でっかいエ […] 続きを見る ['close']
ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/21です 燃えよ白色脂肪細胞、目覚めよ褐色脂肪細胞 今日もまじめにエアロバイクを漕ぐわたし 実は、玄関に置いています ええ、あの、でっかいエ […] 続きを見る
高橋ミカ公式サイト ミッシーリストファンサイト参加中 年々ひどくなる一方の便秘傾向をなんとかしたいと願い私 今現在私が取り組んでいる食事療法は糖質制限という方法でして、ごはんなどの穀類やイモ類といった糖質を多く含 […] 続きを見る ['close']
焙煎ローズヒップティーを混ぜて、おひなさまっぽい三色マシュマロを作ってみました ★焙煎ローズヒップティーでぷちぷち三色マシュマロ 材料 卵白MSサイズ 1個分 砂糖 20グラム […] 続きを見る ['close']
ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/19です 今日も吹雪だけれども、がんがんエアロバイクを漕ぐのです ここ数日、吹雪なんです積雪量はそうでもないんですが、風が強くて […] 続きを見る
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