じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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ホシレビュカイ

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@kfcthe185

投稿履歴一覧

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2/18ALINCO(アルインコ)エ… [2014-02-18 06:19:00][ブログ記事へ]

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/18ですソチ五輪も後半戦ですね ソチ五輪後半戦を見ながら、今日も自問自答をするわたし 雪かき中にちょっと 続きを見る

2/18ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録の画像(1枚目)
2/18ALINCO(アルインコ)エ… [2014-02-18 06:19:00][ブログ記事へ]

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/18ですソチ五輪も後半戦ですね ソチ五輪後半戦を見ながら、今日も自問自答をするわたし 雪かき中にちょっと 続きを見る

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ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/18ですソチ五輪も後半戦ですね ソチ五輪後半戦を見ながら、今日も自問自答をするわたし 雪かき中にちょっと 続きを見る

2/18ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録の画像(1枚目)
上司の奥様お手製のケーキを断れない・… [2014-02-17 07:45:00][ブログ記事へ]

私、糖質制限ダイエットをしていまして、130キロから78キロまで減量したところなんですけれど、ここから先がなかなかやせられなくて困ってます 何故かというと、78キロまで減量したと 続きを見る

2/17ALINCO(アルインコ)エ… [2014-02-17 06:49:00][ブログ記事へ]

ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録2/17です 燃えろ運動熱、燃えろ体脂肪!   今日は一時間近く漕いだ!本当は30分でやめとかなくて 続きを見る

2/17ALINCO(アルインコ)エアロバイクAFB4011の消費カロリー記録の画像(1枚目)