じゅんこ１３さんのプロフィール

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じゅんこ１３さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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@kfcthe185

投稿履歴一覧

ALINCO（アルインコ）AFB40… [2014-02-05 06:24:00][ブログ記事へ]

ALINCO（アルインコ）AFB4011の消費カロリー記録2/5、今日はちょっと違う漕ぎ方をしてみたのです負荷0と負荷1の間には暗くて深い河が流れていたのです私は続きを見る

ガトーショコラの決め手は生クリーム [2014-02-04 17:20:00][ブログ記事へ]

チョコレート×乳製品のバレンタインレシピ大募集！タカナシ生クリームを50名様に！ ←参加中チョコレート×乳製品のバレンタインレシピといえば、それは、ガトーショ続きを見る

カットカットでバレンタインも飲み会も… [2014-02-04 14:02:00][ブログ記事へ]

痩せたいけど、食べること、我慢できない！そんなあなたにピッタリのダイエット♡ カットカットでバレンタインディナーも怖くないバレンタインデーの夕食は、続きを見る

2/4ALINCO（アルインコ）AF… [2014-02-04 06:24:00][ブログ記事へ]

ALINCO（アルインコ）AFB4011の消費カロリー記録2/4ですうん、昨日お寿司を食べ過ぎましてね今年も恵方巻を食べなかったけれど、来年は食べてみたいですねえ &# 続きを見る

2/4ALINCO（アルインコ）AF… [2014-02-04 06:24:00][ブログ記事へ]