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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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1/28のALINCO(アルインコ)AFB4011の消費カロリー記録です218kcalでした 寒ぶり、寒たら、寒いわし、やなぎの舞も捨てがたい 今日もアルインコのエアロバイクを黙々と漕いだおばちゃんでございます [] 続きを見る ['close']
私は掃除と整理整頓が苦手です大の苦手です主な理由は二つ まず第一に、ハウスダスト(ほこり)のアレルギーなので、ほこりまみれの室内で掃除や整理整頓をするとくしゃみ鼻水が止まらなくなって、ひどい時はそのまま寝込んでしまう事態に特に掃除機にたまったゴミを処理する際にほこりが舞うのが苦手なのです そして二つ目の理由は、腰痛もちなので、かがんだりしゃがんだりという姿勢が苦手なこと掃除機をかける姿勢は、意外に腰にクルものがありますし、荷物を運んだり整理するのもまたしんどいのです ああ、溜まったゴミの処理をする時や手入れをする時ほこりが舞わなくて、楽な姿勢で使える掃除機があったらどんなにいいかしら? 実はあります、ニトリさんのコードレス2wayスティッククリーナーです その特徴は 充電タイプでコードを気にせずらくらくスムーズ 使うときは、充電スタンドから外すだけ! ⇒場所を取らないのがいい!家具や観葉植物が多いので、少しでもミニサイズの掃除機が欲しいのです リビングにもなじむスマートデザイン 部屋の雰囲気を壊さず、置き場にもこまりません ⇒観葉植物の小さな葉や土ぼこりを吸い取りたいので、どこにでも置けるデザインなのがうれしいです ハンディクリーナーとしても使えます テーブルや、ソファの上など、高いところもらくらくお掃除 ⇒最近四十肩?のせいか、腕を上に上げるのがしんどいので、らくに高いところを掃除できるととても助かります スムーズな操作性でストレスフリー ベッドやソファのすきまにもはいるので、埃を逃がしません ⇒腰痛持ちで、体が硬い私、あまり無理な体勢を取らなくても使いこなせそうなのが便利だと思います お手入れカンタン! ダブルフィルター付き構造により、面倒なお手入れはありません ⇒ハウスダスト(ほこり)のアレルギーなので、ゴミを捨てる時はいつもマスクをしているほど面倒が少ないということはほこりに触れる時間も短いということなので、掃除するときに憂鬱なくしゃみ鼻水とさようならできそうでうれしいです 電動パワーブラシ回転で髪の毛やカーペットのゴミも残さず取ります 犬小鳥の毛や羽毛もすんなり手を触れずに掃除できるので衛生的です普段から気をつけてキレイしたら家族全員の心も明るくなりそうです おお、これなら、ほこりアレルギーと腰痛に悩まされて掃除嫌いな私でもすいすい毎日部屋をキレイにできそうですよ! 今までは吸引力はあるけれどたまったゴミを処理する際にほこりが舞うサイクロン式と、紙バック式だからゴミ処理は楽だけど吸引力に難アリの古いタイプの掃除機を使い分けて何とか掃除をしていたので、今までハンディタイプを購入していませんでした もしもニトリさんのコードレス2wayスティッククリーナーを手に入れることができたなら、朝出かける前に、ちゃちゃちゃちゃっとコードがからまったり届かなくなったり気にしないで鼻歌混じりにすいすいと掃除して家中をほこりとは無縁のキレイな状態にしてしまいたいですねもちろん腰痛とは無縁の楽な姿勢で、 腰痛と同時にホコリのアレルギーも軽くなるでしょうから、今までよりすすんで楽しく掃除整理整頓をするようになると思いますそして、まめに掃除整理整頓をすることで気分が良くなって、家庭の雰囲気を明るく盛り上げるバイタリティあふれる元気な自分になりたいですね 続きを見る ['close']
トロピックスドライマンゴーを加えてポットローストを作りました焼いただけは固くて歯が立たなかった豚肉とセロリ、たまねぎ、にんじんなどを炒め、スープとトロピックスドライマンゴーを加えて厚手の鍋でじっくり煮込みんだら、しっとり柔らかで旨みたっぷりに大変身マンゴーのこくのある甘さが効いて美味しかった♪ 続きを見る
[2014-01-27 16:59:04]
活力鍋と同時に購入しました年季の入ったオールパンです塗装がはげていますので専ら深鍋としてつかっています 分厚いので煮込み料理も美味しくできますが、ケーキやパンもふっくらと美味しく焼けるのです
[2014-01-27 16:57:01]
活力鍋と同時に購入した年季の入ったディナーパンです塗装がはげていますのでフライパンとしてではなく、専ら煮込み鍋として使っています深さが浅いので、煮魚用に崩れやすい魚も取り出しやすくて重宝しています
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