じゅんこ13さんのプロフィール

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じゅんこ13さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

■ブログ
ホシレビュカイ

■Instagram
@kfcthe185

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

年末年始をタフで元気に過ごしたいなら… [2016-11-01 00:00:00][ブログ記事へ]

私はもともとあまり体力があるほうではないのですが、体重130kgから65kgまで減量したせいか、さらに体力がなくなってしまいました まあ年齢的なものも関係しているので 続きを見る

「カリッこいわし50」「カリッこえび… [2016-11-01 00:00:00][ブログ記事へ]

「カリッこいわし50」「カリッこえび30」はダイエット中のおやつにも最適なんです 体重130kgから65kgまで減量したものの、まだまだダイエットが必要なこの私 しかし、食べ 続きを見る

ダイエットのおやつにもぴったり♪もち… [2016-11-01 00:00:00][ブログ記事へ]

私、体重が半減したのを期に、おやつを本格的に解禁しようと思ってます 特に、冬になると、チョコレートが美味しいので、チョコ系のおやつを探しています できれば 1つ1つが小さ 続きを見る

[2016-10-26 16:49:58]

#カカオニブ #begarden #ビーガーデン #monipla 香ばしいの

美容とお通じ改善にも♪プレミアムロウ… [2016-10-13 00:00:00][ブログ記事へ]

カカオニブという食材のウワサを耳にしたわけですよ なんとゴボウの119倍の食物繊維を含み,抗酸化成分ポリフェノールを大さじ1杯あたり約516㎎も含有しているというではありませ 続きを見る