じゅんこ１３さんのプロフィール

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じゅんこ１３さん

エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。

遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！

詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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@kfcthe185

投稿履歴一覧

ALINCO（アルインコ）AFB40… [2014-01-16 13:41:00][ブログ記事へ]

ALINCO（アルインコ）AFB4011の消費カロリー記録、今日はちょっと漕ぎすぎたかもちょっとだけ、ほんのちょっとだけ食べ過ぎてしまいましてねえ続きを見る

ふるさと21さんの無農薬米がアツイ [2014-01-16 11:17:21][ブログ記事へ]

【5名様限定】福井県のよしむら農園から無農薬コシヒカリのモニタープレゼント！ ←参加中 ALINCO（アルインコ）AFB4011を今日も漕いでるおばちゃんは、最近、体続きを見る

体育が「１」でずぼら・寒がり・からだ… [2014-01-15 21:59:42][ブログ記事へ]

暖房の効いている部屋で簡単にエクササイズ♪“ローリングボード”を５名様に！ああ、痩せたいここのところ、体重が停滞気味な私、ずぼらで、寒がりで、からだが固くて、運動音痴なんです続きを見る

効果を感じた発芽玄米パスタのグリーン… [2014-01-13 14:49:20][ブログ記事へ]

コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中発芽玄米パスタのグリーンカレーをいただいた翌日のお話です実は、この日は、食事の量を減らしてい続きを見る

効き目がありそうな泥パック

[2014-01-13 14:26:48]

見た目は泥ですでも、いいにおいがしますよ実際に肌につけて、しばらくおいて落としてみたら、つるつるになっていました即効性があります