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じゅんこ１３さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました！詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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生酵素とアサイー【50名様限定】インスタモニター募集私、もうトシなのに、まだまだ減量しなくちゃいけない身の上なのですこのトシになるとちょっとやそっとでは減量できないのに、お肌ががっさがさになるわけですよ、栄養不足で野菜をたっぷり食べて、脂肪が少ない魚や肉や豆を食べて、きのこや海藻を食べてうんぬんかんぬんやってるけれど、非常にバランスが難しいです一応私、管理栄養士なのにならばこちらの「生酵素とアサイー」を取り入れるのはどうでしょう、ポリフェノールもビタミンも酵素も食物繊維もたっぷり配合されていますので、ダイエット中の栄養バランス補給にもぴったりですね減量とアンチエイジングを両立したくて応募しました管理栄養士ですので栄養の記事を書きます便秘と血行不良が気になりますので体質改善に役立てます@コスメID1249695ですよろしくお願いいたします カテゴリなしの他の記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_de2d378a', '9463922'); })(); 続きを見る
[足底筋膜炎で悩みがある方ご注目！] AIDERブログモニター20名募集私、減量目的でウォーキングしたり、エアロバイクを漕いだりするんですけれど、そうすると、足の裏にものすごく違和感を覚えるのです痛いとかだるいとか、なんとなく変な感じがしますそして、調子に乗って歩きすぎたりすると、夜中に足の裏がツりますものすごおく痛いです、しんどです、しかも、なかなか治らないですこれは、足の裏が弱いからだと思い、「タオルギャザー」という足の指でタオルを引き寄せるトレーニングをしているのですが、まだ効果は見られませんそこでこちらのエイダーさんのかかとサポーターです文字通り、かかとを支えることで、あしに衝撃を与えにくくしてくれるアイテムなのです私のように体重が重くて体力筋力もないのに歩いてるおばさんにもぴったりですねダイエット目的でウォーキングすると足の裏が痛くなったりだるくなったりして翌日以降も後を引くことが増えましたタオルギャザーを毎日していますがなかなか改善しないですかかとサポーターを使用して足裏の筋力アップと保護をして体の負担を軽減したいですどうぞよろしくお願い致します カテゴリなしの他の記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_1da2e972', '9463746'); })(); 続きを見る ['close']
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